背骨– tag –

痛みで眠れない夜が続く方へ 毎晩、痛みで何度も目が覚めてしまう。眠いのに眠れない。朝起きても体が重くて、疲れが全く取れていない。 こんな経験はありませんか。 実...

はじめに 痛みのない毎日を取り戻すために 家族に負担をかけない体づくりの大切さ 腰が痛くて靴下が履けない、ズボンをはくのにも苦労する。そんな経験はありませんか。...

首の痛みや痺れが何年も続き、病院での治療を受けても改善しない。そんな悩みを抱えている方は少なくありません。 特に左を向くと首から肩甲骨にかけて痛みが走る、手足...

帝塚山・住吉で介護疲れに悩むあなたへ 整体で心と体を整える方法 介護による体の負担、一人で抱えていませんか？ ご家族の介護をされている方は、毎日本当にお疲れ様で...

健康のカギは「何を食べるか」ではなく、「きちんと出せているか」 「身体に良いものを食べましょう。」「このサプリメントがおすすめです。」「○○を食べると健康になり...

朝起きた瞬間、「体が重い」「スッキリしない」「寝た気がしない」そんな朝が続いていませんか？実は、これは単なる『疲れ』ではなく、身体からのサインです。忙しい現...

最近こんなことはありませんか？ 朝起きても疲れが残っている仕事が終わる頃にはクタクタ休みの日も体が重くて動く気がしない昔より回復が遅くなった気がする 実はこの...

近年、PC作業や背もたれの椅子を使用することで腰骨のトラブルが増加しています。今回は徳島大学医学部運動機能外科学（整形外科）教授　西良浩一先生の本を元に少しで...

理想の睡眠はどのような状態かご存知ですか？夜にはスッと寝て、朝目覚めと同時にスッキリ起きるこれが理想の睡眠です。現代人は睡眠不足に悩まされ眠気で仕事が捗らな...

― 自律神経を整え、質の高い眠りへ導く最先端ケア ― 睡眠不足の背景にある「自律神経の乱れ」 現代人の多くは、仕事やスマホのブルーライト、ストレスなどで交感神経が...

坐骨神経痛という言葉はなんとなく耳にしたことがあると思います。でも、それってご高齢の方がなるものでしょ？と患者さんがよく言われます。しかし40代後半から痺れを...

おはようございます。 整体整骨院SARAの橋本です。 世の中はデジタル化が進んでいるのにも関わらず、整体や整骨院業界はデジタル化のスピード感が非常にゆっくりです。...

睡眠不足にお悩みの方へ 最新機械ハイボルトのMCR（マイクロカレント施術）と専門サポート付きの新プログラムで「快適な眠り」を手に入れませんか？経済的損失・仕事の...

「立つと腰が反る」「座るとすぐに猫背になる」 そんな姿勢のクセ、もしかすると インナーマッスルの低下 が原因かもしれません。 正しい姿勢と悪い姿勢 ■ 筋...

～大阪市住吉区で自律神経を整える整体といえば整体整骨院SARA～ はじめに 最近「疲れがとれない」「眠りが浅い」「なんだかずっと緊張している」と感じていませんか？...

～頑張らなくても心と体が軽くなる3つのステップ～ はじめに：最近、こんな不調ありませんか？ 「なんとなく疲れが抜けない」「夜眠れない」「やる気が出ない」「手足が...