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GWは皆様いかがお過ごしになるのでしょうか？物価高騰もあり自宅で過ごす人が4割と聞いております。当院もGW明けに予定があるため休まず営業してますので急な体調の変化...

—“なんとなく2L”から、“自分に合う量”へ考え方を変えよう—「1日2リットルの水を飲めば健康にいい」と聞いたことはありませんか？確かに水分は生命維持に欠かせませんが...

ご自身の体を見るセルチェックを作成しました 立ち姿 • 片足に体重が乗っていないか。 • 左右の肩の高さが違わないか。 • 骨盤がどちらかに傾いていないか。 • 頭が前に...

4月1日から道路交通法の改正により、自転車運転の規則が厳しくなります。法律に則って厳重に処罰されるので『知りませんでした』では済まされないのが現状 当院にお越し...

「夕方になるとふくらはぎがパンパンでつらい」「朝は普通に履けた靴が、帰りにはきつくなる」——そんなお悩みはありませんか？
30〜50代の女性は、仕事も家事もフル稼働...

朝起きた瞬間、「体が重い」「スッキリしない」「寝た気がしない」そんな朝が続いていませんか？実は、これは単なる『疲れ』ではなく、身体からのサインです。忙しい現...

最近こんなことはありませんか？ 朝起きても疲れが残っている仕事が終わる頃にはクタクタ休みの日も体が重くて動く気がしない昔より回復が遅くなった気がする 実はこの...

最近血糖値が高いから糖尿病予備軍って言われた身内に糖尿の人がいて〜など何かと耳にするのが血糖値‼︎でも、医学的なことでいまいちよくわからない。と言った声...

季節の変わり目に負けないカラダづくり ゆらぎやすい季節とカラダの守り 季節の変わり目や、花粉が気になりやすい時期になると、「なんとなく体調が安定しない」「外出...

日本人の「膝を痛めている人」の代表疾患は変形性膝関節症で、40歳以上では約2,500万～2,530万人がレントゲン上変形を有し、そのうち約800万～1,000万人が膝痛など自覚...

近年、PC作業や背もたれの椅子を使用することで腰骨のトラブルが増加しています。今回は徳島大学医学部運動機能外科学（整形外科）教授　西良浩一先生の本を元に少しで...

急性腰痛（いわゆる「ぎっくり腰」）は、多くが筋・靭帯・関節・椎間板などに「蓄積疲労＋急な負荷」が重なり、瞬間的な損傷や炎症が起こることで発生します。 発生機序...

検査では異常なし。でもつらい…そんな方にこそ知ってほしい体の仕組み 自律神経とは 自律神経とは、私たちが意識しなくても体を24時間働かせ続けてくれている神経のこと...

理想の睡眠はどのような状態かご存知ですか？夜にはスッと寝て、朝目覚めと同時にスッキリ起きるこれが理想の睡眠です。現代人は睡眠不足に悩まされ眠気で仕事が捗らな...

「妊娠前のパンツが入らない」「お腹とお尻まわりだけ戻らない」「体重は戻ってきたのに、鏡を見るとため息…」。出産後、多くのママが「体型」と「疲れやすさ」に悩みま...