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睡眠障害

本日の予約状況

こんなお悩みはありませんか?

  1. 夜横になってもなかなか寝つけずに時間だけが過ぎる
  2. 夜中に何度も目が覚めて眠った気がしない
  3. 朝起きても疲れが取れず、起床後もだるさが残る
  4. 日中に眠気が強くて仕事や家事が手につかない
  5. 睡眠薬や市販薬を飲んでも改善が感じられない
  6. 薬に頼るのは不安、できれば自然な眠りを取り戻したい
  7. 何科を受診すればよいのかよく分からず困っている
  8. このまま放っておいて大丈夫なのか不安を感じている
  9. 感情の浮き沈みやイライラが強くなった
  10. 寝ているときにいびきや無呼吸を指摘されたことがある

当院にすべてお任せください

睡眠障害とは

睡眠障害とは、夜に十分な睡眠がとれず朝も疲れたまま起きてしまう、または眠りが浅く途中で何度も目が覚める状態が長期間続く症状のことを指します。寝つきの悪さ、睡眠途中の覚醒、朝早く目が覚めてしまう、日中に眠気が続くなど、さまざまな形で現れます。こうした状態が続くと、体調の変化や心のバランスの乱れを感じやすくなり、生活全体に大きな支障が出てしまいます。

厚生労働省によると、日本人の約5人に1人が慢性的な睡眠問題を自覚しているという調査結果もあり、睡眠障害は決して珍しいものではありません。

放置してしまうとこんなことも…

このような睡眠の不調を放置しておくと、仕事や家事の効率が落ちたり、感情のコントロールが難しくなることも。慢性化すれば心の不調を招く上、高血圧や糖尿病、心臓病など深刻な病気を引き起こすリスクが高まります。

さらに日中の眠気で交通事故やケガの危険が増したりと、放置することで生活と健康に大きな影響を及ぼす場合があります。睡眠障害は夜だけの問題ととらえず、早めの対応が重要です。

睡眠障害の原因

開院以来、当院には睡眠障害でお困りの方が数多く来院されています。

これまでのカウンセリングや検査結果から断言できるのは、睡眠障害の原因はひとつではないということです。

肩こりの原因
原因が複雑に絡み合っています

睡眠障害の原因として次のものが挙げられます。

  • 精神的ストレス・過度な緊張
  • 不規則な生活リズム
  • 睡眠環境の悪化
  • カフェイン・アルコールの摂取過多
  • 身体の病気や薬の副作用
  • 加齢による生理変化
  • ホルモンバランスの乱れ

睡眠障害は色々な理由が重なって起こることが多く、人によって複数の原因が絡み合っています。

一人ひとり背景や身体状態が違いますので、改善にはじっくり検査やヒアリングを重ねることが大切です。

病院や他院で満足いく改善がなかった方こそ、諦めずにご相談ください。

改善のために当院ができること

病院とはここが違います

睡眠障害の主な対策としては、以下のようなものがあります。

睡眠薬・安定剤の処方

眠りを誘導する薬や不安を和らげる薬で、一時的に症状を軽減します。

生活指導

生活リズムや環境を整える指導、睡眠衛生のアドバイスなどを行います。

認知行動療法

眠りに対する考え方や生活パターンを見直し、心理面からアプローチします。

各種検査

睡眠ポリグラフや血液検査など、他疾患の有無や原因解明のための検査です。

睡眠薬・安定剤

症状を一時的に緩和する効果はありますが、依存や副作用、長期使用でのリスクが気になる方も多いです。

生活指導・認知行動療法

生活リズムの調整や認知行動療法は自分で実践し続ける根気が必要。すぐに効果が現れにくいこともあり、途中で諦めてしまう方もいます。

各種検査

原因が特定できない場合や費用・手間がかかる場合もあります。全ての人に有効とは限りません。

睡眠障害を改善するために

当院ではまず丁寧な検査とカウンセリングで、生活習慣やストレス、体のゆがみや自律神経の状態まで詳しく分析。お一人おひとりの背景と悩みにあわせて最適な整体・鍼灸を組み立てます。痛みや負担の少ない施術で身体のバランスを整え、根本改善を目指します。

検査結果をもとに睡眠リズムの正常化を図ります

当院の特徴

創業24年・累計28,000人の施術経験を持つ院長が、初回から最後まで責任を持って担当。6種の検査と豊富な臨床データに基づき根本原因を明確にします。症状や体質に応じたやさしい整体と鍼灸をオーダーメイドで提供し、ご家族で安心して通っていただける対応力にも自信があります。

当院グループ院
施術者柔道整復師の院長が
最後まで担当
施術者によって
技術レベルに差が生じる
検査6種類の科学的検査で
原因を確定
姿勢の写真を撮るだけ
施術新発想の整体で幅広い
症状に対応可能
マニュアルに沿うだけの
ワンパターンな施術

病院と連携したサポート体制も充実。不安や疑問点には丁寧に説明し、一緒に改善を目指します。

誠実なカウンセリングと根本解決を目指す姿勢が口コミでも高評価。安心してご相談ください。

睡眠障害のQ&A

睡眠障害は自然に治りますか?

生活習慣やストレスを見直すことで改善するケースもありますが、長引く場合は早めに専門家への相談が大切です。

睡眠薬はやめられなくなりますか?

医師の指導のもと正しく使えば依存を防げます。不要となれば段階的に減らしていくことも可能です。

睡眠障害の人がやってはいけないことは?

寝る直前のスマホやパソコン、カフェインやアルコールの摂取、薬の自己調整は控えましょう。

病院ではどんな治療をされますか?

症状や背景に応じて薬物療法や生活指導、必要な検査などが行われます。不安は遠慮せずに質問しましょう。

加齢と睡眠障害の関係は?

年齢を重ねると眠りが浅くなりやすい傾向がありますが、年齢に合わせた対策で快適な睡眠も可能です。

日中の眠気はどう改善すれば?

短い昼寝や適度な運動、朝の光を浴びることが効果的です。睡眠の質を高める工夫も大切です。

夜中に何度も目が覚めてしまいます…

ストレスや体内時計の乱れ、病気が影響する場合もありますので、まずは原因を一緒に探ることが大切です。

家族の音やいびきが気になります

耳栓や寝室環境の工夫がおすすめ。改善しない場合はご家族と一緒に専門家に相談しましょう。

どれくらい寝れば十分ですか?

成人で6〜8時間が目安ですが、必要な睡眠には個人差も。日中眠気がなければ十分です。

睡眠障害を放置すると…

体や心の不調、生活習慣病やメンタル疾患のリスクが高まります。早めの対策が健康を守る鍵です。

このような効果が期待できます

当院で睡眠障害のケアを受けた方からも、さまざまな変化をご実感いただいています。

  • 朝の目覚めがすっきりし、疲れを感じにくくなる
  • 集中力が上がり仕事や趣味が前向きにできる
  • 気分が安定し、人付き合いも円滑になる
  • 薬の量を減らし、自然な眠りが戻る
  • 健康的な毎日を送り、病気のリスクも下がる

睡眠の質が上がれば1日1日の充実感が違います。「もうだめかも」と思う前に、あなたのお悩みにとことん寄り添う整体鍼灸整骨院SARAにご相談ください。

各業界で著名な方々から推薦状を頂戴しました

山崎美佳先生からの推薦文

橋本先生は人柄もよく技術もしっかりしており日々勉強されてると感じています。当院の患者さんも橋本先生のところであれば、安心してご紹介し施術して頂いてるのでご安心ください。

武内 晋司郎先生
三重大学医学部卒業
シンセルクリニック院長

関節に特化した再生医療専門クリニックとして、日本屈指のCPC(細胞培養施設)と提携し、専門分野に特化した的確な診断と個々に最適な高効果の治療を提供する。

Shin Takahashi先生からの推薦文
伴伸之介先生からの推薦文
森本直樹先生からの推薦文

当院が選ばれる5つの理由

国家資格者の院長が
問診から施術まで担当

25年の治療家経験を持ち、国家資格も保有する院長が、問診から施術まで一貫して担当します。常に高いレベルの治療を受けることができますので、ご安心ください。

一般的な整体・整骨院では…

施術者が二名以上在籍する場合は、情報共有が不十分なこともあり、最適な施術を受けられない可能性があります。

6種類の科学的検査で
「症状の原因」を特定

姿勢分析だけでなく、足圧や血流など多角的に体を評価することで症状の原因を特定します。根本改善を実現するためには検査はとても重要です。妥協は一切しません。

一般的な整体・整骨院では…

検査をすることなく施術に入ってしまう治療院も増えていますが、症状の原因を特定できていなければ、何度も同じ症状を繰り返すことになります。

確かな技術で高い改善率を実現

60年以上前に生み出されたこの技術は、痛みが少なく体に優しい整体として確立され、400種類以上の症状に対応しています。

一般的な整体院では…

初歩的な医学知識すら学んでいない無資格の自称治療家が増えてきています。力任せのワンパターンな施術では症状を悪化させる危険があるため注意が必要です。

主要な口コミサイトでも高い評価を得ています

開院以来、当院は300件以上の喜びの声をいただき、大手口コミサイトやGoogleでも★5.0の高評価を維持しています。口コミをご覧になって来院される方も多いです。

医療機関とも連携しながら施術を進めます

当院は整形外科や内科など複数の医療機関と提携し、必要に応じて詳細な検査を行い、原因を徹底追求。原因が分かることにこだわります。

施術の流れ

スクロールできます

①問診票の記入

当院のご案内ブックをご覧いただき、問診票に必要事項をご記入ください

②問診

根本解決のため、痛みの原因や既往歴、ライフスタイルなどを伺います。改善のため、率直なご回答をお願いいたします

③各種検査・説明

姿勢分析・足圧測定を用いて筋肉量、足圧分布・お体の状態を把握していきます。再検査時もこちらのデータと比較することで変化を把握します

④姿勢検査・説明

骨盤周計、歪みの有無、整形外科検査、動作確認を細かく検査していきます。その際も何を行うか、なぜ行うかも説明致します

⑤初回施術(痛くない施術)

硬くなった筋肉を特定し、呼吸と神経反射を活用した運動療法で歪みを整えます。痛みのない施術で安心です

⑥施術後の変化を確認

施術前と施術後の体の違いや変化を最新の機器にて比較します。目で見てお体の変化を実感していただけます

⑦お会計・次回のご予約

お支払い方法は現金・キャッシュレス決済となっております。各種クレジットカード(VISA、Master、JCB、AMEX)、QRコード、電子マネー、交通系IC決済をご利用いただけます。再診のご予約をこの時に承ります

⑧各種検査・説明

最新機器で血流や血管の状態、ストレス度を測定し、最善の方法で体をチェックするトータルケアを提案します

⑨2回目施術

院長の橋本が直接施術し、症状や歪みを確認の上、優しく迅速に対応します。痛みを伴わない施術で安心して受けていただけます

⑩施術計画書の説明・アドバイス

問題箇所や頻度、期間、料金、アドバイスをご提示します。不明点があればお気軽にご質問ください。次回以降の施術時間は約20分です

当院までのアクセス

スクロールできます

①阪堺線帝塚山4丁目駅を下車します

②チョコザップの間の道を直進します

③500mほど直進してください

④角に郵便局が見えると50m程直進して大きな道路(あべの筋)に出ます

⑤交差点角にスーパーLIFEが見えたら横断歩道を曲がらず右折し程直進してください

⑥当院に到着

よくいただくご質問

初回はどれくらいの時間がかかりますか?

初回は問診・状態のヒアリング・検査・施術を行います。お越しの際には1時間15分〜1時間30分程お時間を要しますので時間に余裕を持ってご予約ください。

整体鍼灸整骨院SARAへのアクセス(最寄り駅からの行き方)を教えてください

当院は、大阪市住吉区万代にございます。最寄り駅は阪堺電軌上町線「帝塚山4丁目」で、徒歩約7分です。南海高野線「帝塚山駅」からも徒歩約9分でお越しいただけます。

姫松駅からは「チョコザップ」横の道を直進し、万代東2交差点の手前を右折してください。「スーパーライフ帝塚山店」の真裏(西側)が目印です。

場所が分からない場合は、お気軽にお電話(06-6655-0751)ください。

初めて受診する場合、費用(初診料・施術料)はいくらかかりますか?

当院の施術料金は、通常1回11,000円(税込)ですが、初回は5,500円(税込)でお受けいただけます。6種類の検査と詳細な分析の費用も含まれています。

初回は、お体の状態をしっかり確認し、今後どのような改善を目指せるかをご説明いたします。患者さまにも、施術や説明を通して、当院の施術がご自身に合うかを確かめていただきたいと考えています。施術方針や料金にご納得いただいたうえで、継続するかどうかをご判断ください。

毎回、同じ先生に診てもらうことはできますか?担当は変わりますか?

当院では、院長の橋本が最初のカウンセリング・検査から施術、経過確認まで一貫して担当いたします。

担当者が毎回変わらないため、これまでのお身体の状態や施術後の変化、生活習慣などを継続して確認することができます。

「前回と比べてどう変わったのか」まで細かく確認しながら、その時のお身体の状態に合わせて施術内容をご提案します。

2回目以降の施術費用や、追加の料金はかかりますか?

2回目以降の施術費用は、1回11,000円(税込)です。初診時にお渡しする「施術計画書」にて、今後の通院期間や費用の目安をご説明いたします。

無理な回数券の販売や、事前の同意のない追加料金の請求はございませんので、ご安心ください。

クレジットカードは使えますか?

はい。各種クレジットカード・PayPay・楽天ペイ・交通系ICなど26種類に対応しています。

通院の頻度はどれぐらいでしょうか?

通院頻度はそれぞれ異なります。お時間の取れる方・取れない方、痛みの強度とどれくらいまでお体を持っていきたいのかヒアリングをし一緒に決めましょう

何か持っていくものはありますか?

特に持参して頂くものはありません。着替えが必要な方は更衣室をご用意しておりますのでお使いください。

健康保険は使えますか?

健康保険が適用さるのは外傷と医師の同意が得られた時のみです。当院の独自治療は幅広い症状に対応し高い効果が期待できます。

駐車場はありますか?

お車の方はスーパーLIFEの駐車場かその界隈のコインパーキングに駐車される方が多いです。

整体って痛くないですか?

当院の整体は痛みの伴わない整体ですのでご安心ください

痛みが強い時は冷やす?温める?

まずは冷やしてください。痛い時に温める行為は火が起きてる箇所に空気を送り込むようなもので痛みや炎症を引き起こします。冷やした後に当院に連絡ください

整体の後にお風呂に入ってもいいですか?

どちらでも構いません。ただ、整体後に血流が良くなることでいつもよりのぼせてしまう方もいるのでご自身の体調に合わせて入浴してください

コルセットをつけ続けると筋力は落ちる?

結論から申し上げるとコルセットによって筋力が落ちるとは一概にいえません
コルセットは症状に合わせてつけるととても楽になる素晴らしいものです。
ただ、夜寝るときは外しましょう

ボキボキする整体って大丈夫?

私はオススメしません。様々な事故を知ってるが故です

他の整体院やマッサージ店との一番大きな違いは何ですか?

当院では、一時的なリラクゼーションだけを目的とするのではなく、6種類の検査や自律神経のバランスチェックなどを行い、現在のお身体の状態や不調につながっている要因を確認することを大切にしています。

さらに、26年以上の施術経験をもとに、呼吸や神経反射なども考慮しながら、お身体にできるだけ負担をかけない施術を行っています。

必要に応じて医療機関への受診をご案内するなど、整体の範囲を超えないことも大切にしながら、一人ひとりの状態に合わせた施術をご提案しています。

院内の衛生管理や、使用する器具の清潔さはどのようになっていますか?

当院では、患者様に安心して施術を受けていただけるよう、院内の衛生管理を大切にしています。

施術ベッドや使用する器具などは定期的に清掃・消毒を行い、肌に触れるタオル類についても清潔なものを使用しています。

また、院内の換気や清掃なども行い、患者様が気持ちよく過ごしていただける環境づくりを心がけています。

施術を受けた後、自宅での過ごし方やセルフケアなども教えてもらえますか?

はい。施術だけで終わるのではなく、ご自宅での過ごし方についてもお伝えしています。

初回にお聞きした生活習慣や検査結果、お身体の状態をもとに、ご自宅でできるセルフケアや運動、座り方、立ち方、歩き方などを、一人ひとりに合わせてご提案します。

無理にたくさんのことをしていただくのではなく、日常生活の中で続けやすい方法を一緒に考えていきます。

また、施術後に分からないことや不安なことが出てきた場合は、LINEからお気軽にご相談いただけます。

病院の整形外科や他の整骨院に何ヶ月も通って改善しなかった症状でも診てもらえますか?

はい、ぜひ一度ご相談ください。

当院には、住吉区・帝塚山周辺をはじめ、「病院や整骨院に通っているけれど、なかなか良くならない」「何度も同じ症状を繰り返している」というお悩みを抱えた方も来院されています。

腰痛や肩こり、自律神経の不調など、同じ症状でも原因や身体の状態は一人ひとり異なります。

そのため当院では、痛みのある場所だけを見るのではなく、姿勢や身体の動き、筋肉の状態、生活習慣なども含めて確認し、不調につながっている要因を一緒に探していきます。

これまで改善を感じられなかった方も、まずは現在のお身体の状態についてお気軽にご相談ください。

症状が良くなった後も、ずっと通い続けなければいけないのでしょうか?

いいえ。

当院が目指しているのは、患者様がご自身の身体について理解し、最終的には当院を卒業して、自分自身で健康な状態を維持できるようになることです。

症状が落ち着いた後も、身体の状態を整えるために定期的なメンテナンスを希望される方もいらっしゃいますが、必要のない通院や次回予約を無理におすすめすることはありません。

お身体の状態を確認しながら、セルフケアや運動、姿勢、歩き方などもお伝えし、ご自身で身体を管理できる状態を目指してサポートしていきます。

「いつまで通うのだろう?」という不安を抱えたまま通院していただくのではなく、現在の状態や今後の目安についても、その都度わかりやすくご説明します。

院長からのメッセージ

私の考える健康の1丁目1地番はこれです‼︎

今の体の状態よりも将来の不安を消し健康で過ごせる体を提供する‼︎
これが今でもこだわってます。

私が整体師になった理由があります。

父は糖尿病で失明し、大好きだった祖父母は肝臓がんや脳梗塞で亡くなりました。

私自身も小児喘息で苦しみ、交通事故では頚椎ヘルニア、ラグビーでは腰椎ヘルニアを経験し、「痛み」と「つらさ」を身をもって知っています。

だから私は、「健康になりたい」という言葉だけでは終わらせません。

目の前の痛みを和らげることはもちろん、その先も元気に過ごせる体づくりに、
とことんこだわります。

自分で体を整えられるなら、それが一番です。
でも、もし一人ではどうにもならないときは、私を頼ってください。

誰よりも学び、誰よりも健康と向き合い、一人でも多くの方から「痛い」「つらい」
を減らしたい。

それが整体整骨院SARAの原点であり、私の変わらない想いです。

整体鍼灸整骨院SARA 帝塚山本院
院長 橋本吉史

治療を受けてみたいと思ったなら今すぐご予約ください

院長:橋本

6種類の科学的検査を一度受けてみませんか?

今月のご予約枠

稀に当日予約が可能な場合もありますので、まずはお問合せください。

初回は1日2名まで

各種クレジットカード決済も可能です

根本改善を目指す当院では、原因特定のために初回の多くの時間を問診と検査に費やしています。

2回目以降は11,000円(税込)

一日の予約枠が元々限られていることに加え、初回は問診・検査の入念な準備も必要になるため、初診受付は1日2名までに制限しております。予約が取りにくい曜日や時間帯もありますので、早めにご予約ください。

3つの予約方法
WEB予約
電話予約
LINE予約

治療を受けてみたいと思ったなら今すぐご予約ください

院長:橋本

6種類の科学的検査を一度受けてみませんか?

今月のご予約枠

稀に当日予約が可能な場合もありますので、まずはお問合せください。

初回は一日2名まで

各種クレジットカード決済も可能です

根本改善を目指す当院では、原因特定のために初回の多くの時間を問診と検査に費やしています。

一日の予約枠が元々限られていることに加え、初回は問診・検査の入念な準備も必要になるため、初診受付は1日2名までに制限しております。予約が取りにくい曜日や時間帯もありますので、早めにご予約ください。

3つの予約方法
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院長:橋本

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住所
大阪府大阪市住吉区万代4-14-2
電話番号
06-6655-0751
定休日
日曜・祝日
ご予約・お問い合わせ
050-3645-3688
24時間受付中

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