雨が降ると無意識に歩幅が狭くなりいつもと歩き方が変わりやすくなります。つまずく、スーパーのフローリングで滑るなど転倒しやすくなるので十分気をつけて歩いて怪我しないようにしてくださいね

ぎっくり腰

本日の予約状況

こんなお悩みはありませんか?

  1. 朝起きて身体を起こした瞬間に腰が鋭く痛むことがある
  2. 急に腰に激痛が走り、立ち上がれなくなることがある
  3. 長時間座ったあとの腰のだるさがつらい
  4. くしゃみや咳をするだけで腰がズキンと痛む
  5. 湿布や痛み止めでは十分な効果を感じられない
  6. 痛みが強くて寝返りが打てず、睡眠不足になる
  7. どこに相談すれば良いのかわからなくて困っている
  8. 繰り返しぎっくり腰になるのが不安で仕方がない
  9. 手術や注射は避けたいが改善策が見つからない
  10. 仕事や家事・趣味に支障が出て日々の生活が楽しめない

当院にすべてお任せください

ぎっくり腰とは

ぎっくり腰は、正式には急性腰痛症と呼ばれ、突然何の前触れもなく腰に強烈な痛みが出る状態です。重い物を持ち上げたり、中腰やひねる動作、または日常のささいな動きで発症することも珍しくありません。痛みが激しい場合は立ち上がるのも困難になり、何もできなくなる方も多くいらっしゃいます。個人差はありますが、症状が治まるまで数日から数週間続くとされています。しっかり治療やケアをしないと、再発しやすい症状でもあります。

日本全国で腰痛患者は非常に多く、厚生労働省の報告によれば40歳以上の3割ほどが腰痛を自覚しており、ぎっくり腰もその大きな部分を占めます。ぎっくり腰を繰り返したり慢性化すると、生活全体に重大な支障が出ることも珍しくありません。

放置してしまうとこんなことも…

ぎっくり腰をきちんと治さず放置してしまうと、筋力低下や体幹バランスの崩れが進み、慢性腰痛や再発リスクが高まります。そのままでは日常動作がどんどんしづらくなり、場合によっては椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症など重大な疾患へ進行してしまうことも考えられます。そうなると家事や仕事はもちろん、趣味や旅行まであきらめざるを得なくなり、活き活きとした毎日から遠ざかってしまいます。

ぎっくり腰の原因

ぎっくり腰の原因には急な動作や無理な姿勢での負担、筋肉や靭帯の損傷、長時間のデスクワークによる姿勢悪化や筋力・柔軟性の低下、冷えや血行不良、心身のストレスが絡み合っています。また、日常的な体の使い方のクセや、適切な休息が取れていないことも影響します。

ぎっくり腰は複数の要素が重なることで起こるため、原因の見極めが大切です。当院では徹底した検査を行い、一人一人異なる本当の原因を明らかにします。

  • 急な動作や無理な体勢による腰部への負担
  • 筋肉・靭帯の損傷
  • 長時間のデスクワークや座位姿勢の悪さ
  • 腰の筋力低下や柔軟性の不足
  • 冷えや血行不良
  • ストレスなど精神的要因
  • 椎間板の問題

このような複雑な要素が絡み合い、腰椎関節や筋肉、筋膜、皮膚組織を含め様々な場所に問題が現れてきます。原因が一つでないからこそ、しっかり検査し個別に対応していく必要があります。

一般的な治療で思うような結果が出なかった方も、どうか諦めずご相談ください。

改善のために当院ができること

病院とはここが違います

病院では主に消炎鎮痛剤や筋弛緩薬などによる薬物療法、安静の指導やコルセットの装着、物理療法(温熱・電気等)、リハビリテーションが中心です。薬は一時的に痛みを和らげますが、根本的な原因は解決されません。安静のしすぎはかえって筋力低下を招くことも多く、コルセットも長く使うと体幹の機能が低下しかねません。物理療法は即効性は控えめで再発防止にはつながりづらい傾向があります。

薬物療法

消炎鎮痛剤や筋弛緩薬で痛みや炎症を緩和するのが一般的です

安静・コルセット

腰への負担を減らすため安静を指導し、コルセットを用います

物理療法・リハビリ

温熱や電気での治療、再発予防の簡単なリハビリが行われます

薬物療法

鎮痛薬や湿布はその場しのぎになりやすく、効果が実感できなかったり、長期服用による副作用の心配もあります。

さらにコルセットの多用や安静のしすぎは筋力低下を招きやすく、かえって再発しやすい体質を作ることもあるため注意が必要です。

物理療法・リハビリ

温熱や電気治療は再発予防までには至らないことが多く、リハビリテーションも自己流や無理な運動はかえって悪化させてしまうことがあります。必ず専門家の指導のもとで行うことが重要です。

ぎっくり腰を改善するために

まずは徹底した検査で、一人ひとり異なる原因を明らかにします。痛みの強い時期には無理のない範囲で段階的に可動域と機能回復を目指し、再発予防へもつなげます。「またなるのでは…」という不安ごとご相談ください。生活や仕事・趣味の復帰も早期にサポートしていきます。

徹底した検査で原因を明らかにします

当院の特徴

整体鍼灸整骨院SARA・帝塚山本院では、豊富な臨床経験と科学的検査で痛みや動作の「なぜ?」に真摯に向き合います。表面的な症状だけにとらわれず、身体のバランスや姿勢、日常動作まで細やかに分析。一時的な改善で終わらず再発防止までトータルでサポートし、「したいことができる体づくり」を大切にしています。初めての方も安心してご相談ください。

当院グループ院
施術者柔道整復師の院長が
最後まで担当
施術者によって
技術レベルに差が生じる
検査6種類の科学的検査で
原因を確定
姿勢の写真を撮るだけ
施術新発想の整体で幅広い
症状に対応可能
マニュアルに沿うだけの
ワンパターンな施術

ぎっくり腰は単なる筋肉の問題だけでなく、体全体のバランスや使い方が複雑に絡んで生じます。当院では、骨盤や背骨・筋肉・神経まで包括的にケアし、再発しない体作りを目指しています。家事やお仕事・趣味が思い切り楽しめるよう全力でお手伝いします。

ぎっくり腰のQ&A

ぎっくり腰は自然に治りますか?

痛みは数日〜数週間で落ち着くことが多いですが、原因を取り除かなければ再発や慢性化につながります。

ぎっくり腰になった時にやってはいけないことは?

激しい痛みのある時は無理に動かず、重いものを持つ・急な動きをするのは控えましょう。

何が原因で再発しやすいのでしょうか?

腰周りの筋力や柔軟性の不足や日常の姿勢・体の使い方のクセが再発リスクを高めます。

どの診療科にかかればいい?

まずは整形外科や整骨院の受診が一般的です。症状によっては神経内科や内科も検討します。

薬や湿布で改善するの?

一時的な緩和は期待できますが原因自体への根本治療が不可欠です。

手術が必要なケースは?

非常に限られた重篤な場合に限られます。ほとんどは保存療法で改善がみられます。

仕事や家事にはいつから復帰できる?

痛みが落ち着き次第、無理のない範囲で徐々に復帰し様子をみます。

寝ているだけで悪化することは?

安静のしすぎは筋力低下につながるため、医師や施術者と相談しながら徐々に動きましょう。

予防法は?

適度な運動とストレッチ、正しい姿勢と体の使い方を意識することが予防に役立ちます。

放置しても問題ない?

放置すると慢性化や再発リスクが高まるため、早めに対策することをおすすめします。

このような効果が期待できます

ぎっくり腰の痛みに日々悩まされていた方々が、整体鍼灸整骨院SARA・帝塚山本院での施術を受けて、次のような変化を体感されています。

  • 痛みを恐れずに家事・仕事・趣味を楽しめるようになった
  • 朝や長時間座った後も自然とスムーズに動けるように
  • 腰への不安なく旅行や外出も前向きに行けるようになった
  • 再発防止の知識がつき、自信を持って毎日を過ごせる
  • 生活の質が向上し、明るく活動的な日々を取り戻せた

当院の整体はぎっくり腰にも対応し、「やりたいことができる体」を目指して丁寧にサポートしています。

痛みのない未来を一緒に目指しませんか。気になることはどんな些細なことでもご相談ください。

各業界で著名な方々から推薦状を頂戴しました

山崎美佳先生からの推薦文

橋本先生は人柄もよく技術もしっかりしており日々勉強されてると感じています。当院の患者さんも橋本先生のところであれば、安心してご紹介し施術して頂いてるのでご安心ください。

武内 晋司郎先生
三重大学医学部卒業
シンセルクリニック院長

関節に特化した再生医療専門クリニックとして、日本屈指のCPC(細胞培養施設)と提携し、専門分野に特化した的確な診断と個々に最適な高効果の治療を提供する。

Shin Takahashi先生からの推薦文
伴伸之介先生からの推薦文
森本直樹先生からの推薦文

当院が選ばれる5つの理由

国家資格者の院長が
問診から施術まで担当

25年の治療家経験を持ち、国家資格も保有する院長が、問診から施術まで一貫して担当します。常に高いレベルの治療を受けることができますので、ご安心ください。

一般的な整体・整骨院では…

施術者が二名以上在籍する場合は、情報共有が不十分なこともあり、最適な施術を受けられない可能性があります。

6種類の科学的検査で
「症状の原因」を特定

姿勢分析だけでなく、足圧や血流など多角的に体を評価することで症状の原因を特定します。根本改善を実現するためには検査はとても重要です。妥協は一切しません。

一般的な整体・整骨院では…

検査をすることなく施術に入ってしまう治療院も増えていますが、症状の原因を特定できていなければ、何度も同じ症状を繰り返すことになります。

確かな技術で高い改善率を実現

60年以上前に生み出されたこの技術は、痛みが少なく体に優しい整体として確立され、400種類以上の症状に対応しています。

一般的な整体院では…

初歩的な医学知識すら学んでいない無資格の自称治療家が増えてきています。力任せのワンパターンな施術では症状を悪化させる危険があるため注意が必要です。

主要な口コミサイトでも高い評価を得ています

開院以来、当院は300件以上の喜びの声をいただき、大手口コミサイトやGoogleでも★5.0の高評価を維持しています。口コミをご覧になって来院される方も多いです。

医療機関とも連携しながら施術を進めます

当院は整形外科や内科など複数の医療機関と提携し、必要に応じて詳細な検査を行い、原因を徹底追求。原因が分かることにこだわります。

施術の流れ

スクロールできます

①問診票の記入

当院のご案内ブックをご覧いただき、問診票に必要事項をご記入ください

②問診

根本解決のため、痛みの原因や既往歴、ライフスタイルなどを伺います。改善のため、率直なご回答をお願いいたします

③各種検査・説明

姿勢分析・足圧測定を用いて筋肉量、足圧分布・お体の状態を把握していきます。再検査時もこちらのデータと比較することで変化を把握します

④姿勢検査・説明

骨盤周計、歪みの有無、整形外科検査、動作確認を細かく検査していきます。その際も何を行うか、なぜ行うかも説明致します

⑤初回施術(痛くない施術)

硬くなった筋肉を特定し、呼吸と神経反射を活用した運動療法で歪みを整えます。痛みのない施術で安心です

⑥施術後の変化を確認

施術前と施術後の体の違いや変化を最新の機器にて比較します。目で見てお体の変化を実感していただけます

⑦お会計・次回のご予約

お支払い方法は現金・キャッシュレス決済となっております。各種クレジットカード(VISA、Master、JCB、AMEX)、QRコード、電子マネー、交通系IC決済をご利用いただけます。再診のご予約をこの時に承ります

⑧各種検査・説明

最新機器で血流や血管の状態、ストレス度を測定し、最善の方法で体をチェックするトータルケアを提案します

⑨2回目施術

院長の橋本が直接施術し、症状や歪みを確認の上、優しく迅速に対応します。痛みを伴わない施術で安心して受けていただけます

⑩施術計画書の説明・アドバイス

問題箇所や頻度、期間、料金、アドバイスをご提示します。不明点があればお気軽にご質問ください。次回以降の施術時間は約20分です

当院までのアクセス

スクロールできます

①阪堺線帝塚山4丁目駅を下車します

②チョコザップの間の道を直進します

③500mほど直進してください

④角に郵便局が見えると50m程直進して大きな道路(あべの筋)に出ます

⑤交差点角にスーパーLIFEが見えたら横断歩道を曲がらず右折し程直進してください

⑥当院に到着

よくいただくご質問

初回はどれくらいの時間がかかりますか?

初回は問診・状態のヒアリング・検査・施術を行います。お越しの際には1時間15分〜1時間30分程お時間を要しますので時間に余裕を持ってご予約ください。

整体鍼灸整骨院SARAへのアクセス(最寄り駅からの行き方)を教えてください

当院は、大阪市住吉区万代にございます。最寄り駅は阪堺電軌上町線「帝塚山4丁目」で、徒歩約7分です。南海高野線「帝塚山駅」からも徒歩約9分でお越しいただけます。

姫松駅からは「チョコザップ」横の道を直進し、万代東2交差点の手前を右折してください。「スーパーライフ帝塚山店」の真裏(西側)が目印です。

場所が分からない場合は、お気軽にお電話(06-6655-0751)ください。

初めて受診する場合、費用(初診料・施術料)はいくらかかりますか?

当院の施術料金は、通常1回11,000円(税込)ですが、初回は5,500円(税込)でお受けいただけます。6種類の検査と詳細な分析の費用も含まれています。

初回は、お体の状態をしっかり確認し、今後どのような改善を目指せるかをご説明いたします。患者さまにも、施術や説明を通して、当院の施術がご自身に合うかを確かめていただきたいと考えています。施術方針や料金にご納得いただいたうえで、継続するかどうかをご判断ください。

毎回、同じ先生に診てもらうことはできますか?担当は変わりますか?

当院では、院長の橋本が最初のカウンセリング・検査から施術、経過確認まで一貫して担当いたします。

担当者が毎回変わらないため、これまでのお身体の状態や施術後の変化、生活習慣などを継続して確認することができます。

「前回と比べてどう変わったのか」まで細かく確認しながら、その時のお身体の状態に合わせて施術内容をご提案します。

2回目以降の施術費用や、追加の料金はかかりますか?

2回目以降の施術費用は、1回11,000円(税込)です。初診時にお渡しする「施術計画書」にて、今後の通院期間や費用の目安をご説明いたします。

無理な回数券の販売や、事前の同意のない追加料金の請求はございませんので、ご安心ください。

クレジットカードは使えますか?

はい。各種クレジットカード・PayPay・楽天ペイ・交通系ICなど26種類に対応しています。

通院の頻度はどれぐらいでしょうか?

通院頻度はそれぞれ異なります。お時間の取れる方・取れない方、痛みの強度とどれくらいまでお体を持っていきたいのかヒアリングをし一緒に決めましょう

何か持っていくものはありますか?

特に持参して頂くものはありません。着替えが必要な方は更衣室をご用意しておりますのでお使いください。

健康保険は使えますか?

健康保険が適用さるのは外傷と医師の同意が得られた時のみです。当院の独自治療は幅広い症状に対応し高い効果が期待できます。

駐車場はありますか?

お車の方はスーパーLIFEの駐車場かその界隈のコインパーキングに駐車される方が多いです。

整体って痛くないですか?

当院の整体は痛みの伴わない整体ですのでご安心ください

痛みが強い時は冷やす?温める?

まずは冷やしてください。痛い時に温める行為は火が起きてる箇所に空気を送り込むようなもので痛みや炎症を引き起こします。冷やした後に当院に連絡ください

整体の後にお風呂に入ってもいいですか?

どちらでも構いません。ただ、整体後に血流が良くなることでいつもよりのぼせてしまう方もいるのでご自身の体調に合わせて入浴してください

コルセットをつけ続けると筋力は落ちる?

結論から申し上げるとコルセットによって筋力が落ちるとは一概にいえません
コルセットは症状に合わせてつけるととても楽になる素晴らしいものです。
ただ、夜寝るときは外しましょう

ボキボキする整体って大丈夫?

私はオススメしません。様々な事故を知ってるが故です

他の整体院やマッサージ店との一番大きな違いは何ですか?

当院では、一時的なリラクゼーションだけを目的とするのではなく、6種類の検査や自律神経のバランスチェックなどを行い、現在のお身体の状態や不調につながっている要因を確認することを大切にしています。

さらに、26年以上の施術経験をもとに、呼吸や神経反射なども考慮しながら、お身体にできるだけ負担をかけない施術を行っています。

必要に応じて医療機関への受診をご案内するなど、整体の範囲を超えないことも大切にしながら、一人ひとりの状態に合わせた施術をご提案しています。

院内の衛生管理や、使用する器具の清潔さはどのようになっていますか?

当院では、患者様に安心して施術を受けていただけるよう、院内の衛生管理を大切にしています。

施術ベッドや使用する器具などは定期的に清掃・消毒を行い、肌に触れるタオル類についても清潔なものを使用しています。

また、院内の換気や清掃なども行い、患者様が気持ちよく過ごしていただける環境づくりを心がけています。

施術を受けた後、自宅での過ごし方やセルフケアなども教えてもらえますか?

はい。施術だけで終わるのではなく、ご自宅での過ごし方についてもお伝えしています。

初回にお聞きした生活習慣や検査結果、お身体の状態をもとに、ご自宅でできるセルフケアや運動、座り方、立ち方、歩き方などを、一人ひとりに合わせてご提案します。

無理にたくさんのことをしていただくのではなく、日常生活の中で続けやすい方法を一緒に考えていきます。

また、施術後に分からないことや不安なことが出てきた場合は、LINEからお気軽にご相談いただけます。

病院の整形外科や他の整骨院に何ヶ月も通って改善しなかった症状でも診てもらえますか?

はい、ぜひ一度ご相談ください。

当院には、住吉区・帝塚山周辺をはじめ、「病院や整骨院に通っているけれど、なかなか良くならない」「何度も同じ症状を繰り返している」というお悩みを抱えた方も来院されています。

腰痛や肩こり、自律神経の不調など、同じ症状でも原因や身体の状態は一人ひとり異なります。

そのため当院では、痛みのある場所だけを見るのではなく、姿勢や身体の動き、筋肉の状態、生活習慣なども含めて確認し、不調につながっている要因を一緒に探していきます。

これまで改善を感じられなかった方も、まずは現在のお身体の状態についてお気軽にご相談ください。

症状が良くなった後も、ずっと通い続けなければいけないのでしょうか?

いいえ。

当院が目指しているのは、患者様がご自身の身体について理解し、最終的には当院を卒業して、自分自身で健康な状態を維持できるようになることです。

症状が落ち着いた後も、身体の状態を整えるために定期的なメンテナンスを希望される方もいらっしゃいますが、必要のない通院や次回予約を無理におすすめすることはありません。

お身体の状態を確認しながら、セルフケアや運動、姿勢、歩き方などもお伝えし、ご自身で身体を管理できる状態を目指してサポートしていきます。

「いつまで通うのだろう?」という不安を抱えたまま通院していただくのではなく、現在の状態や今後の目安についても、その都度わかりやすくご説明します。

院長からのメッセージ

私の考える健康の1丁目1地番はこれです‼︎

今の体の状態よりも将来の不安を消し健康で過ごせる体を提供する‼︎
これが今でもこだわってます。

私が整体師になった理由があります。

父は糖尿病で失明し、大好きだった祖父母は肝臓がんや脳梗塞で亡くなりました。

私自身も小児喘息で苦しみ、交通事故では頚椎ヘルニア、ラグビーでは腰椎ヘルニアを経験し、「痛み」と「つらさ」を身をもって知っています。

だから私は、「健康になりたい」という言葉だけでは終わらせません。

目の前の痛みを和らげることはもちろん、その先も元気に過ごせる体づくりに、
とことんこだわります。

自分で体を整えられるなら、それが一番です。
でも、もし一人ではどうにもならないときは、私を頼ってください。

誰よりも学び、誰よりも健康と向き合い、一人でも多くの方から「痛い」「つらい」
を減らしたい。

それが整体整骨院SARAの原点であり、私の変わらない想いです。

整体鍼灸整骨院SARA 帝塚山本院
院長 橋本吉史

治療を受けてみたいと思ったなら今すぐご予約ください

院長:橋本

6種類の科学的検査を一度受けてみませんか?

今月のご予約枠

稀に当日予約が可能な場合もありますので、まずはお問合せください。

初回は1日2名まで

各種クレジットカード決済も可能です

根本改善を目指す当院では、原因特定のために初回の多くの時間を問診と検査に費やしています。

2回目以降は11,000円(税込)

一日の予約枠が元々限られていることに加え、初回は問診・検査の入念な準備も必要になるため、初診受付は1日2名までに制限しております。予約が取りにくい曜日や時間帯もありますので、早めにご予約ください。

3つの予約方法
WEB予約
電話予約
LINE予約

治療を受けてみたいと思ったなら今すぐご予約ください

院長:橋本

6種類の科学的検査を一度受けてみませんか?

今月のご予約枠

稀に当日予約が可能な場合もありますので、まずはお問合せください。

初回は一日2名まで

各種クレジットカード決済も可能です

根本改善を目指す当院では、原因特定のために初回の多くの時間を問診と検査に費やしています。

一日の予約枠が元々限られていることに加え、初回は問診・検査の入念な準備も必要になるため、初診受付は1日2名までに制限しております。予約が取りにくい曜日や時間帯もありますので、早めにご予約ください。

3つの予約方法
WEB予約
電話予約
LINE予約

院長:橋本

どんなお悩みもお気軽にご相談ください

住所
大阪府大阪市住吉区万代4-14-2
電話番号
06-6655-0751
定休日
日曜・祝日
ご予約・お問い合わせ
050-3645-3688
24時間受付中

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