雨が降ると無意識に歩幅が狭くなりいつもと歩き方が変わりやすくなります。つまずく、スーパーのフローリングで滑るなど転倒しやすくなるので十分気をつけて歩いて怪我しないようにしてくださいね

反り腰

本日の予約状況

こんなお悩みはありませんか?

  1. 腰の反りやお腹の出っ張りが気になり姿勢にコンプレックスを感じている
  2. 長時間座っていると腰や太ももが重だるくなりやすい
  3. 寝るとき仰向けになると腰が浮き、眠りが浅くなってしまう
  4. ヨガやスポーツなど体を動かすときに違和感や痛みがあり思うように動けない
  5. 整体や整骨院に通ってもすぐ戻って継続的な効果を感じられなかった
  6. 湿布や痛み止めを使っても効果が薄い
  7. 自分の症状の本当の原因が分からず不安が大きい
  8. 反り腰をこのまま放置すると将来悪化しないか心配している
  9. どの医療機関に相談すればよいか迷っている
  10. 日常生活や趣味に支障が出て困っている

当院にすべてお任せください

院長プロフィール

橋本吉史(はしもとよしふみ)2010年に整体鍼灸整骨院SARAを開業。業界歴26年、28,000人以上の患者を施術。200人超の治療家への技術指導も行うのみならず、アメリカや台湾からも治療の依頼が舞い込む。検査を徹底する方針が評判を呼び、多くの改善事例を積み重ねる。大手口コミサイトでも高い評価を得る。

反り腰や姿勢矯正の症例報告

あなたの症状を根本から改善するために

感覚だけで進める従来の治療院とは異なり、当院は科学的な検査・検証をベースに、根本改善を実現する進化したシステムを提供します。

最短で改善に導くための4ステップ
STEP
検査

6種類の科学的検査で症状の原因を見つけ出し、

STEP
分析

膨大な過去の臨床データベースの改善事例を分析し、

STEP
計画

最短で改善するための根拠を「可視化」し、

STEP
施術

ちょっと先の未来を見据えた治療計画に沿って、毎回の治療を進める

遠回りすることなく根本改善を目指せる治療システムが当院の最大の特徴です。

当院の強み
当院グループ院
施術者柔道整復師の院長が
最後まで担当
施術者によって
技術レベルに差が生じる
検査6種類の科学的検査で
原因を確定
姿勢の写真を撮るだけ
施術新発想の整体で幅広い
症状に対応可能
マニュアルに沿うだけの
ワンパターンな施術

検査こそが改善のカギ

医師が血液検査もしないであなたの体を見ただけでお薬出しますか?
絶対にあり得ません。しかし、あなたの界隈にある整体・鍼灸整骨院はどうでしょう?問診を済ませてあなたの話を聞いただけで治療を進めようとします。

26年前この業界に入った時から私はこの検査もせずに貴方の体を憶測と勘で施術することに、強い違和感を感じていました。

だからこそ、誰よりも検査にこだわり、症状の原因を見つけ出すことに重きを置いています。安心して私にお任せください。

院長:橋本

原因が分かればあとは痛みを取り除くだけ!

このような治療方針が評判を呼び、数多くの喜びの声を頂戴しております。

何度も繰り返す症状やどこに行ったらいいのか分からない症状でお困りなら、一度当院までお越しください。

スタッフ一同、心からお待ちしております。院内もご覧ください。

反り腰とは

反り腰とは本来よりも腰のカーブがきつくなり前にお腹、後ろに腰が突出したような姿勢を指します。骨盤の傾きや筋力バランスのくずれが主な原因となりやすく、悪い姿勢や生活習慣が積み重なることで生じます。長時間座る仕事や子育てなどにも影響されやすく、誰にでも起こりうる身近な問題です。

腰痛で悩んでいる方の多くが反り腰の傾向を持っており、女性では特にこの姿勢不良が顕著にみられることも特徴のひとつです。

放置してしまうとこんなことも…

反り腰は放置すると腰痛や股関節痛、姿勢の悪化による体型の崩れ、さらに睡眠の質が低下して慢性的な疲労を感じる原因にもなります。進行すると椎間板ヘルニアや神経症状、骨盤まわりの障害が発生してしまうこともあるため早めの対応が大切です。

腰だけでなく全身の健康にまで影響を及ぼすケースもあり、これまで感じたことのない不調へつながることも考えられます。

反り腰の原因

開院以来、当院には反り腰でお困りの方が数多く来院されています。

これまでのカウンセリングや検査結果から断言できるのは、反り腰の原因はひとつではないということです。

肩こりの原因
原因が複雑に絡み合っています

反り腰の原因として次のものが挙げられます。

  • 長時間のデスクワーク
  • 運動不足
  • 妊娠や産後
  • ヒールなど靴の影響
  • 遺伝的体型傾向
  • 筋バランスの崩れ
  • 加齢
  • 急激な体重増加

反り腰は複合的な要因が複雑に絡み合って起こる症状です。全ての人が同じ原因ではなく、あなた自身の生活や体の特徴が影響しています。だからこそ自分に合った検査とケアが必要です。

筋肉や関節だけでなく生活環境まで目を向けることが根本改善への近道となります。

他の治療院に通ってもなかなか解消しない方も、ぜひ当院へご相談ください。

改善のために当院ができること

病院とはここが違います

反り腰への対応として、次のような病院での方法があります。

痛み止め・湿布の処方

一時的に痛みや不快感を和らげるための内服薬や湿布が使われます。

理学療法・リハビリ

筋力強化やストレッチ、正しい姿勢への運動指導が中心です。

骨盤ベルトやサポーターの使用

姿勢維持や腰のサポート目的で使用されることがあります。

X線やMRI等の検査

重症の場合は画像検査で骨や関節の状態を調べます。

外科的手術

重度の椎間板障害や骨盤臓器脱など限定的な場合に検討されます。

上記対処法のデメリット

薬や湿布は根本改善には至らず副作用のリスクもあり、理学療法は継続的な努力が不可欠です。サポーターは使い続けると頼り切ってしまい筋力が低下する場合もあります。検査では異常が見つからないことも多く、手術は多くの方にとって現実的ではありません。

反り腰を改善するために

当院ではあなたの体の状態や日常生活を精密に検査し、その結果をもとに原因を見極めます。姿勢や筋肉の動き、骨盤をはじめ全身バランスを分析し、一人ひとりに合わせた最善のアプローチをご提案。再発しにくい体づくりまでサポートいたします。

検査結果を多角的に分析します

反り腰改善は体の土台から見直すことが近道です。変化が感じられるのはもちろん、日々の生活も楽しくなりますので、気になる方はぜひご相談ください。

当院の特徴

国家資格を有する院長が初診から責任を持って担当し、丁寧な検査と分かりやすい原因説明を徹底しています。科学的に裏付けられた6種類の検査で体の「今」と「課題」を可視化し、痛みの少ないソフトな施術を行っています。これまでに数多くの反り腰の根本改善をサポートし、再発しない生活づくりまで全力で伴走します。

当院グループ院
施術者柔道整復師の院長が
最後まで担当
施術者によって
技術レベルに差が生じる
検査6種類の科学的検査で
原因を確定
姿勢の写真を撮るだけ
施術新発想の整体で幅広い
症状に対応可能
マニュアルに沿うだけの
ワンパターンな施術

体のバランスや姿勢の悩みには必ず原因があります。諦めずに一度ご来院いただければ、必ず納得のいく改善策が見つかります。

反り腰のQ&A

反り腰は自然に治りますか?

放置したままでは自然と治ることはあまりありません。適切なストレッチ・筋力強化や生活の見直しが必要です。

反り腰の人がやってはいけないことは?

腰を必要以上に反らす動作や長時間の同じ姿勢を繰り返すことは悪化の原因なので注意しましょう。

なぜ湿布や痛み止めが効かないことが多いの?

反り腰は筋肉や骨格バランスの乱れが主な原因のため、その場しのぎの対処では根本改善しきれません。

何科で診てもらえばよい?

まずは整形外科の受診が一般的ですが、根本からの改善には整体や鍼灸院での施術もおすすめです。

妊娠や産後に起きやすいのはなぜ?

妊娠や産後は骨盤のゆるみや筋力低下、ホルモンの変化により姿勢が崩れやすくなります。

運動で改善するには何をすればいい?

腹筋や臀部など体幹を鍛えるトレーニングや全身のストレッチが効果的です。

改善しないとどんな生活上の支障が出る?

慢性の腰痛・肩こり・睡眠の質の低下・運動や趣味への支障・内臓への負担など広がる恐れがあります。

ダイエットや体重管理で改善しますか?

体重増加は腰への負担を増やすため、適正体重の維持は予防や改善に大切です。

骨盤矯正は有効?

骨盤バランスの調整と筋力強化を併用することで改善につながる場合があります。

放置するとどうなりますか?

進行により慢性的な腰痛や関節障害、神経症状が現れ日常生活に支障が生じる可能性があります。

このような効果が期待できます

反り腰が改善することで、このような効果が期待できます。

  • 腰の違和感や張りが軽減され、疲れも感じにくくなります
  • 趣味や運動が思いきり楽しめるようになる
  • 体型の崩れが目立たなくなり、服の着こなしにも自信が生まれます
  • 朝の目覚めが良くなり、しっかりと睡眠を取れるようになります
  • 前向きな自分へと気持ちも変化していきます

当院では、一人ひとりに寄り添ったオーダーメイドの施術で根本改善をめざします。どこに行っても改善しなかった方も、まずはお気軽にご相談ください。

感想見出し

腰痛がひどく、反り腰と診断されて整体をスタート。骨盤調整と股関節周囲のほぐし、歩き方の再指導、EMSによる深層筋トレも実施。初回から腰の重さが軽減し、歩行時も疲れにくくなりました。

3カ月後には、姿勢が良くなっただけでなく「ウェストがくびれて見た目にも変化が分かる」と実感できました。EMSは効果が早く、日常の動作がラクになったのが一番のベネフィットです

K.Sさん(29歳女性)

長時間立ち仕事の疲れと腰痛で来院。整体で骨盤と背骨のアライメントを整え、専門スタッフによる歩行指導、EMSで体幹強化も併用。定期的な施術で反り腰による足腰の疲れが減り、「長時間動いても腰に負担がかからなくなった」という驚きの声。

EMSのおかげで筋力がつき、スポーツでもパフォーマンスが上がる実感。姿勢がきれいになり、腰痛もほぼ気にならなくなりました
                                T.Hさん(34歳男性)

座り仕事で慢性反り腰、腰から脚の痛みが継続。整体とEMSトレーニングで体幹と骨盤回りをしっかり強化し、歩き方も一緒に練習しました。「毎日の生活動作がスムーズになり、デスクワークも苦にならなくなった」

EMS導入後は体が動きやすくなり、日々の疲れ方の違いを感じています。姿勢改善によって見た目にも若々しくなったと周囲から言われるのが私にとって大きなメリットです
                                M.Yさん(41歳女性)

各業界で著名な方々から推薦状を頂戴しました

山崎美佳先生からの推薦文

橋本先生は人柄もよく技術もしっかりしており日々勉強されてると感じています。当院の患者さんも橋本先生のところであれば、安心してご紹介し施術して頂いてるのでご安心ください。

武内 晋司郎先生
三重大学医学部卒業
シンセルクリニック院長

関節に特化した再生医療専門クリニックとして、日本屈指のCPC(細胞培養施設)と提携し、専門分野に特化した的確な診断と個々に最適な高効果の治療を提供する。

Shin Takahashi先生からの推薦文
伴伸之介先生からの推薦文
森本直樹先生からの推薦文

当院が選ばれる5つの理由

国家資格者の院長が
問診から施術まで担当

25年の治療家経験を持ち、国家資格も保有する院長が、問診から施術まで一貫して担当します。常に高いレベルの治療を受けることができますので、ご安心ください。

一般的な整体・整骨院では…

施術者が二名以上在籍する場合は、情報共有が不十分なこともあり、最適な施術を受けられない可能性があります。

6種類の科学的検査で
「症状の原因」を特定

姿勢分析だけでなく、足圧や血流など多角的に体を評価することで症状の原因を特定します。根本改善を実現するためには検査はとても重要です。妥協は一切しません。

一般的な整体・整骨院では…

検査をすることなく施術に入ってしまう治療院も増えていますが、症状の原因を特定できていなければ、何度も同じ症状を繰り返すことになります。

確かな技術で高い改善率を実現

60年以上前に生み出されたこの技術は、痛みが少なく体に優しい整体として確立され、400種類以上の症状に対応しています。

一般的な整体院では…

初歩的な医学知識すら学んでいない無資格の自称治療家が増えてきています。力任せのワンパターンな施術では症状を悪化させる危険があるため注意が必要です。

主要な口コミサイトでも高い評価を得ています

開院以来、当院は300件以上の喜びの声をいただき、大手口コミサイトやGoogleでも★5.0の高評価を維持しています。口コミをご覧になって来院される方も多いです。

医療機関とも連携しながら施術を進めます

当院は整形外科や内科など複数の医療機関と提携し、必要に応じて詳細な検査を行い、原因を徹底追求。原因が分かることにこだわります。

施術の流れ

スクロールできます

①問診票の記入

当院のご案内ブックをご覧いただき、問診票に必要事項をご記入ください

②問診

根本解決のため、痛みの原因や既往歴、ライフスタイルなどを伺います。改善のため、率直なご回答をお願いいたします

③各種検査・説明

姿勢分析・足圧測定を用いて筋肉量、足圧分布・お体の状態を把握していきます。再検査時もこちらのデータと比較することで変化を把握します

④姿勢検査・説明

骨盤周計、歪みの有無、整形外科検査、動作確認を細かく検査していきます。その際も何を行うか、なぜ行うかも説明致します

⑤初回施術(痛くない施術)

硬くなった筋肉を特定し、呼吸と神経反射を活用した運動療法で歪みを整えます。痛みのない施術で安心です

⑥施術後の変化を確認

施術前と施術後の体の違いや変化を最新の機器にて比較します。目で見てお体の変化を実感していただけます

⑦お会計・次回のご予約

お支払い方法は現金・キャッシュレス決済となっております。各種クレジットカード(VISA、Master、JCB、AMEX)、QRコード、電子マネー、交通系IC決済をご利用いただけます。再診のご予約をこの時に承ります

⑧各種検査・説明

最新機器で血流や血管の状態、ストレス度を測定し、最善の方法で体をチェックするトータルケアを提案します

⑨2回目施術

院長の橋本が直接施術し、症状や歪みを確認の上、優しく迅速に対応します。痛みを伴わない施術で安心して受けていただけます

⑩施術計画書の説明・アドバイス

問題箇所や頻度、期間、料金、アドバイスをご提示します。不明点があればお気軽にご質問ください。次回以降の施術時間は約20分です

当院までのアクセス

スクロールできます

①阪堺線帝塚山4丁目駅を下車します

②チョコザップの間の道を直進します

③500mほど直進してください

④角に郵便局が見えると50m程直進して大きな道路(あべの筋)に出ます

⑤交差点角にスーパーLIFEが見えたら横断歩道を曲がらず右折し程直進してください

⑥当院に到着

よくいただくご質問

初回はどれくらいの時間がかかりますか?

初回は問診・状態のヒアリング・検査・施術を行います。お越しの際には1時間15分〜1時間30分程お時間を要しますので時間に余裕を持ってご予約ください。

整体鍼灸整骨院SARAへのアクセス(最寄り駅からの行き方)を教えてください

当院は、大阪市住吉区万代にございます。最寄り駅は阪堺電軌上町線「帝塚山4丁目」で、徒歩約7分です。南海高野線「帝塚山駅」からも徒歩約9分でお越しいただけます。

姫松駅からは「チョコザップ」横の道を直進し、万代東2交差点の手前を右折してください。「スーパーライフ帝塚山店」の真裏(西側)が目印です。

場所が分からない場合は、お気軽にお電話(06-6655-0751)ください。

初めて受診する場合、費用(初診料・施術料)はいくらかかりますか?

当院の施術料金は、通常1回11,000円(税込)ですが、初回は5,500円(税込)でお受けいただけます。6種類の検査と詳細な分析の費用も含まれています。

初回は、お体の状態をしっかり確認し、今後どのような改善を目指せるかをご説明いたします。患者さまにも、施術や説明を通して、当院の施術がご自身に合うかを確かめていただきたいと考えています。施術方針や料金にご納得いただいたうえで、継続するかどうかをご判断ください。

毎回、同じ先生に診てもらうことはできますか?担当は変わりますか?

当院では、院長の橋本が最初のカウンセリング・検査から施術、経過確認まで一貫して担当いたします。

担当者が毎回変わらないため、これまでのお身体の状態や施術後の変化、生活習慣などを継続して確認することができます。

「前回と比べてどう変わったのか」まで細かく確認しながら、その時のお身体の状態に合わせて施術内容をご提案します。

2回目以降の施術費用や、追加の料金はかかりますか?

2回目以降の施術費用は、1回11,000円(税込)です。初診時にお渡しする「施術計画書」にて、今後の通院期間や費用の目安をご説明いたします。

無理な回数券の販売や、事前の同意のない追加料金の請求はございませんので、ご安心ください。

クレジットカードは使えますか?

はい。各種クレジットカード・PayPay・楽天ペイ・交通系ICなど26種類に対応しています。

通院の頻度はどれぐらいでしょうか?

通院頻度はそれぞれ異なります。お時間の取れる方・取れない方、痛みの強度とどれくらいまでお体を持っていきたいのかヒアリングをし一緒に決めましょう

何か持っていくものはありますか?

特に持参して頂くものはありません。着替えが必要な方は更衣室をご用意しておりますのでお使いください。

健康保険は使えますか?

健康保険が適用さるのは外傷と医師の同意が得られた時のみです。当院の独自治療は幅広い症状に対応し高い効果が期待できます。

駐車場はありますか?

お車の方はスーパーLIFEの駐車場かその界隈のコインパーキングに駐車される方が多いです。

整体って痛くないですか?

当院の整体は痛みの伴わない整体ですのでご安心ください

痛みが強い時は冷やす?温める?

まずは冷やしてください。痛い時に温める行為は火が起きてる箇所に空気を送り込むようなもので痛みや炎症を引き起こします。冷やした後に当院に連絡ください

整体の後にお風呂に入ってもいいですか?

どちらでも構いません。ただ、整体後に血流が良くなることでいつもよりのぼせてしまう方もいるのでご自身の体調に合わせて入浴してください

コルセットをつけ続けると筋力は落ちる?

結論から申し上げるとコルセットによって筋力が落ちるとは一概にいえません
コルセットは症状に合わせてつけるととても楽になる素晴らしいものです。
ただ、夜寝るときは外しましょう

ボキボキする整体って大丈夫?

私はオススメしません。様々な事故を知ってるが故です

他の整体院やマッサージ店との一番大きな違いは何ですか?

当院では、一時的なリラクゼーションだけを目的とするのではなく、6種類の検査や自律神経のバランスチェックなどを行い、現在のお身体の状態や不調につながっている要因を確認することを大切にしています。

さらに、26年以上の施術経験をもとに、呼吸や神経反射なども考慮しながら、お身体にできるだけ負担をかけない施術を行っています。

必要に応じて医療機関への受診をご案内するなど、整体の範囲を超えないことも大切にしながら、一人ひとりの状態に合わせた施術をご提案しています。

院内の衛生管理や、使用する器具の清潔さはどのようになっていますか?

当院では、患者様に安心して施術を受けていただけるよう、院内の衛生管理を大切にしています。

施術ベッドや使用する器具などは定期的に清掃・消毒を行い、肌に触れるタオル類についても清潔なものを使用しています。

また、院内の換気や清掃なども行い、患者様が気持ちよく過ごしていただける環境づくりを心がけています。

施術を受けた後、自宅での過ごし方やセルフケアなども教えてもらえますか?

はい。施術だけで終わるのではなく、ご自宅での過ごし方についてもお伝えしています。

初回にお聞きした生活習慣や検査結果、お身体の状態をもとに、ご自宅でできるセルフケアや運動、座り方、立ち方、歩き方などを、一人ひとりに合わせてご提案します。

無理にたくさんのことをしていただくのではなく、日常生活の中で続けやすい方法を一緒に考えていきます。

また、施術後に分からないことや不安なことが出てきた場合は、LINEからお気軽にご相談いただけます。

病院の整形外科や他の整骨院に何ヶ月も通って改善しなかった症状でも診てもらえますか?

はい、ぜひ一度ご相談ください。

当院には、住吉区・帝塚山周辺をはじめ、「病院や整骨院に通っているけれど、なかなか良くならない」「何度も同じ症状を繰り返している」というお悩みを抱えた方も来院されています。

腰痛や肩こり、自律神経の不調など、同じ症状でも原因や身体の状態は一人ひとり異なります。

そのため当院では、痛みのある場所だけを見るのではなく、姿勢や身体の動き、筋肉の状態、生活習慣なども含めて確認し、不調につながっている要因を一緒に探していきます。

これまで改善を感じられなかった方も、まずは現在のお身体の状態についてお気軽にご相談ください。

症状が良くなった後も、ずっと通い続けなければいけないのでしょうか?

いいえ。

当院が目指しているのは、患者様がご自身の身体について理解し、最終的には当院を卒業して、自分自身で健康な状態を維持できるようになることです。

症状が落ち着いた後も、身体の状態を整えるために定期的なメンテナンスを希望される方もいらっしゃいますが、必要のない通院や次回予約を無理におすすめすることはありません。

お身体の状態を確認しながら、セルフケアや運動、姿勢、歩き方などもお伝えし、ご自身で身体を管理できる状態を目指してサポートしていきます。

「いつまで通うのだろう?」という不安を抱えたまま通院していただくのではなく、現在の状態や今後の目安についても、その都度わかりやすくご説明します。

院長からのメッセージ

私の考える健康の1丁目1地番はこれです‼︎

今の体の状態よりも将来の不安を消し健康で過ごせる体を提供する‼︎
これが今でもこだわってます。

私が整体師になった理由があります。

父は糖尿病で失明し、大好きだった祖父母は肝臓がんや脳梗塞で亡くなりました。

私自身も小児喘息で苦しみ、交通事故では頚椎ヘルニア、ラグビーでは腰椎ヘルニアを経験し、「痛み」と「つらさ」を身をもって知っています。

だから私は、「健康になりたい」という言葉だけでは終わらせません。

目の前の痛みを和らげることはもちろん、その先も元気に過ごせる体づくりに、
とことんこだわります。

自分で体を整えられるなら、それが一番です。
でも、もし一人ではどうにもならないときは、私を頼ってください。

誰よりも学び、誰よりも健康と向き合い、一人でも多くの方から「痛い」「つらい」
を減らしたい。

それが整体整骨院SARAの原点であり、私の変わらない想いです。

整体鍼灸整骨院SARA 帝塚山本院
院長 橋本吉史

治療を受けてみたいと思ったなら今すぐご予約ください

院長:橋本

6種類の科学的検査を一度受けてみませんか?

今月のご予約枠

稀に当日予約が可能な場合もありますので、まずはお問合せください。

初回は1日2名まで

各種クレジットカード決済も可能です

根本改善を目指す当院では、原因特定のために初回の多くの時間を問診と検査に費やしています。

2回目以降は11,000円(税込)

一日の予約枠が元々限られていることに加え、初回は問診・検査の入念な準備も必要になるため、初診受付は1日2名までに制限しております。予約が取りにくい曜日や時間帯もありますので、早めにご予約ください。

3つの予約方法
WEB予約
電話予約
LINE予約

治療を受けてみたいと思ったなら今すぐご予約ください

院長:橋本

6種類の科学的検査を一度受けてみませんか?

今月のご予約枠

稀に当日予約が可能な場合もありますので、まずはお問合せください。

初回は一日2名まで

各種クレジットカード決済も可能です

根本改善を目指す当院では、原因特定のために初回の多くの時間を問診と検査に費やしています。

一日の予約枠が元々限られていることに加え、初回は問診・検査の入念な準備も必要になるため、初診受付は1日2名までに制限しております。予約が取りにくい曜日や時間帯もありますので、早めにご予約ください。

3つの予約方法
WEB予約
電話予約
LINE予約

院長:橋本

どんなお悩みもお気軽にご相談ください

住所
大阪府大阪市住吉区万代4-14-2
電話番号
06-6655-0751
定休日
日曜・祝日
ご予約・お問い合わせ
050-3645-3688
24時間受付中

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