11月3日(火・祝)は13時まで受付しております

姿勢矯正

本日の予約状況

こんなお悩みはありませんか?

  1. 写真を撮ると、いつも首が前に出て猫背になっている
  2. 長時間のデスクワークで肩や首がガチガチに固まっている
  3. スマホを見ている時間が長く、姿勢が崩れてきた気がする
  4. 骨盤が傾いていて、左右の足の長さが違って見える
  5. 姿勢が悪くて、見た目に自信が持てない
  6. 頭痛や腰痛、肩こりが慢性的に続いている

当院にすべてお任せください

姿勢矯正の症例報告

姿勢のゆがみに悩む人が増えています

人間の頭の重さはおよそ4〜6kgあります。正常な姿勢であればこの重さは体幹でしっかり支えられますが、たった15度前に傾くだけで首には約12kg、30度で18kg、60度になると27kgもの負担がかかると言われています(New York Spine Surgery研究より)。

このように、スマホやパソコン作業が習慣化している現代では、知らず知らずのうちに「前のめり姿勢(ストレートネック・猫背)」になってしまっている人が増えています。

勉強、仕事の作業効率や生産性が低下するのにも姿勢が大きく関係しています。

放置してしまうとこんなことも…

さらに、日本整形外科学会の調査では、**20代の約6割以上が「姿勢に問題を感じている」**と回答しており、「姿勢の乱れは高齢者だけのものではなく、若年層にも広がっている現代病」と言えるのです。

正しい姿勢を維持できない状態が続くと、首・肩・背中・腰・骨盤にまで不調が連鎖してしまい、慢性症状の根本原因となるケースも非常に多く見られます。

姿勢のゆがみの原因

交通事故や怪我、側弯や特定の病気を除いて姿勢の問題の原因は大きく分けて3つあり、物理的な負担、長時間に及ぶ負荷、誤った認識に分類されます。

姿勢のゆがみの原因
原因が複雑に絡み合っています

姿勢が悪くなるのには、必ず「生活の中のクセ」や「身体の使い方の偏り」があります。

以下の3つは、特に多くの患者さんに共通して見られる原因です。

1. 長時間の同じ姿勢(デスクワーク・スマホ)

現代人に最も多いのがこのタイプです。長時間のパソコン作業やスマートフォンの使用により、首が前に出て、背中が丸まり、骨盤が後傾したまま固まる姿勢になります。

そのまま何年も過ごすことで、筋肉や骨格が「悪い姿勢」を記憶してしまい、自然に戻れない状態になります。

2. 筋力の低下・使い方の偏り

体を支えるインナーマッスル(体幹)が弱くなると、骨格を正しい位置に保てなくなります。

また、使いやすい筋肉ばかりに頼るクセがあると、左右差やねじれが生じ、骨盤や肩甲骨のズレにつながります。これが慢性的な歪みや疲労の蓄積の原因となります。


3. 過去のケガ・生活習慣・ストレス

昔のケガや骨折、捻挫が影響して、無意識にかばう動作がクセになっている人も多いです。また、片足重心・カバンの片がけ・足を組む習慣なども、バランスの乱れに直結します。

ストレスによる緊張状態も、筋肉のこわばりや呼吸の浅さを引き起こし、姿勢を崩す要因になります。

改善のために当院ができること

病院とはここが違います

姿勢不良が原因で肩こりや腰痛、頭痛などの症状が出ている場合、整形外科や内科などの病院を受診すると、以下のような処置が一般的に行われます。

レントゲンやMRIによる検査

画像診断で骨の状態を確認

 痛み止めや湿布の処方

処方箋に基づき薬局で受け取る

レントゲンやMRIによる検査

主に骨や関節の変形・異常がないかを確認します。ただし、「姿勢の乱れ」そのものは画像に映りにくいため、異常なしと診断されるケースも多いです。

痛み止めや湿布の処方

症状が肩こりや腰痛として現れている場合、ロキソニンや湿布などが処方されることが多く、痛みを一時的に抑える対処療法が中心です。

牽引・電気治療などの理学療法

リハビリ室では、首や腰の牽引、電気療法(低周波など)による血流改善が行われることがあります。ただし、姿勢の崩れの根本原因にアプローチするわけではありません。

ストレッチや体操の指導(まれに)

病院によっては、理学療法士やリハビリスタッフによるストレッチや簡単な体操指導が入る場合もあります。ただし継続的にマンツーマンで姿勢改善に取り組む体制は、病院ではほとんど整っていません。

限界もある

病院では「骨に異常がないか」を判断する場面が多いため、姿勢のゆがみや筋肉の使い方、習慣的な動作のクセまでは十分に見られないのが現状です。

そのため、「原因がわからないまま痛みだけ抑えられて終わる」ということも少なくありません。

姿勢のゆがみを改善するために

まずはあなたの姿勢の問題の原因を明らかにします。現状を把握することが最も大切で、それを取り違えたまま治療を進めれば改善は見込めないからです。

検査結果を多角的に分析します

当院では姿勢の評価を重点的に行い指針を決めます。姿勢分析ソフトによる検査をはじめとして、多角的に分析し、原因を見つけ出します。

当院の特徴

豊富な知識と経験を持つ国家資格を持つ院長が、初回から最後まで責任をもって担当しますのでご安心ください。

当院グループ院
施術者柔道整復師の院長が
最後まで担当
施術者によって
技術レベルに差が生じる
検査6種類の科学的検査で
原因を確定
姿勢の写真を撮るだけ
施術新発想の整体で幅広い
症状に対応可能
マニュアルに沿うだけの
ワンパターンな施術

姿勢の乱れは、見た目の問題だけではありません。筋肉・骨格・神経・内臓のはたらきにまで影響し、気づかないうちに全身の不調を引き起こします。例えば、首や肩のコリ、腰痛、頭痛、冷え、むくみ、疲労感、集中力の低下…

こうした症状の背景には「姿勢の崩れ」が深く関係していることが多いのです。

さらに姿勢が悪い状態を放っておくと、体は“その形”を記憶してしまい、元に戻すのがどんどん難しくなってしまいます。

姿勢のゆがみのQ&A

姿勢は年齢とともに悪くなるものですか?

年齢とともに筋力が低下しやすいため崩れやすくなりますが、正しいケアをすれば何歳からでも改善は可能です。

姿勢矯正は痛い施術ですか?

当院では、ボキボキしないソフトな矯正が中心です。お子さまや高齢の方でも安心して受けていただけます。

一度の施術で姿勢は良くなりますか?

施術後すぐに姿勢の変化を感じる方も多いですが、定着には継続的なケアや習慣の見直しが必要です。

猫背や巻き肩も治せますか?

はい。猫背や巻き肩は筋肉と骨格のバランスを整えることで十分改善が可能です。

子どもや中高生でも受けられますか?

はい。成長期の姿勢の乱れは早めにケアすることが大切です。学生さん向けの施術も対応しています。

姿勢が悪いと内臓にも影響がありますか?

姿勢が崩れると内臓が圧迫され、呼吸・消化・代謝の低下や自律神経の乱れにつながることもあります。

このような効果が期待できます

姿勢の悪さに悩んでいた皆さまも、当院でカイロプラクティックの施術を受けて、このような変化がありました。

姿勢のゆがみ:このような効果が期待できます
  • 長時間のデスクワークでも疲れにくくなった
  • 写真や鏡に映る姿勢が美しくなった
  • 肩こり・腰痛・頭痛が起きにくくなった
  • 呼吸が深くなり、疲れやすさが解消した
  • 姿勢が良くなり、立ち姿や歩き方に自信が持てた
  • ゴルフ、ヨガ、ガーデニングなど運動や趣味も快適に

当院の整体は姿勢矯正と相性がよく、劇的に改善するケースも見られます。

一人で悩まず、まずは気軽にご連絡ください。

症状に悩まされていた皆さまからの喜びの声


姿勢が変わると、毎日がこんなにラクなんですね

デスクワークでいつも肩が重く、姿勢も悪いと感じていました。

SARAさんで施術を受けてから、肩こりだけでなく姿勢までスッと整って、仕事中も疲れにくくなったのを実感しています。

何より「姿勢がきれいだね」と周りに褒められるようになり、自信がつきました!

Y.Nさん(30代/女性/事務職)

子どもの姿勢が気になって…親子で通っています

中学生の息子が猫背で悩んでいたのがきっかけでした。

施術ではやさしい整体で無理なく姿勢を整えてもらえ、親としても安心。

息子はもちろん、私自身も巻き肩や腰の痛みが楽になり、今では親子で姿勢を意識するようになりました! 

K.Iさん(40代/女性/主婦)

ゴルフのスイングまで変わったのには驚き!

以前は腰が丸まりがちで、スイングも安定しなかったのですが、こちらで姿勢矯正を受けたことで、骨盤と背骨の使い方がわかり、フォームも改善。おかげでスコアも伸びて、プレーの
疲れも感じにくくなりました!


                            T.Sさん(50代/男性/自営業)

各業界で著名な方々から推薦状を頂戴しました

山崎美佳先生からの推薦文

橋本先生は人柄もよく技術もしっかりしており日々勉強されてると感じています。当院の患者さんも橋本先生のところであれば、安心してご紹介し施術して頂いてるのでご安心ください。

武内 晋司郎先生
三重大学医学部卒業
シンセルクリニック院長

関節に特化した再生医療専門クリニックとして、日本屈指のCPC(細胞培養施設)と提携し、専門分野に特化した的確な診断と個々に最適な高効果の治療を提供する。

Shin Takahashi先生からの推薦文
伴伸之介先生からの推薦文
森本直樹先生からの推薦文

当院が選ばれる5つの理由

国家資格者の院長が
問診から施術まで担当

25年の治療家経験を持ち、国家資格も保有する院長が、問診から施術まで一貫して担当します。常に高いレベルの治療を受けることができますので、ご安心ください。

一般的な整体・整骨院では…

施術者が二名以上在籍する場合は、情報共有が不十分なこともあり、最適な施術を受けられない可能性があります。

6種類の科学的検査で
「症状の原因」を特定

姿勢分析だけでなく、足圧や血流など多角的に体を評価することで症状の原因を特定します。根本改善を実現するためには検査はとても重要です。妥協は一切しません。

一般的な整体・整骨院では…

検査をすることなく施術に入ってしまう治療院も増えていますが、症状の原因を特定できていなければ、何度も同じ症状を繰り返すことになります。

確かな技術で高い改善率を実現

60年以上前に生み出されたこの技術は、痛みが少なく体に優しい整体として確立され、400種類以上の症状に対応しています。

一般的な整体院では…

初歩的な医学知識すら学んでいない無資格の自称治療家が増えてきています。力任せのワンパターンな施術では症状を悪化させる危険があるため注意が必要です。

主要な口コミサイトでも高い評価を得ています

開院以来、当院は300件以上の喜びの声をいただき、大手口コミサイトやGoogleでも★5.0の高評価を維持しています。口コミをご覧になって来院される方も多いです。

医療機関とも連携しながら施術を進めます

当院は整形外科や内科など複数の医療機関と提携し、必要に応じて詳細な検査を行い、原因を徹底追求。原因が分かることにこだわります。

施術の流れ

スクロールできます

①問診票の記入

当院のご案内ブックをご覧いただき、問診票に必要事項をご記入ください

②問診

根本解決のため、痛みの原因や既往歴、ライフスタイルなどを伺います。改善のため、率直なご回答をお願いいたします

③各種検査・説明

姿勢分析・足圧測定を用いて筋肉量、足圧分布・お体の状態を把握していきます。再検査時もこちらのデータと比較することで変化を把握します

④姿勢検査・説明

骨盤周計、歪みの有無、整形外科検査、動作確認を細かく検査していきます。その際も何を行うか、なぜ行うかも説明致します

⑤初回施術(痛くない施術)

硬くなった筋肉を特定し、呼吸と神経反射を活用した運動療法で歪みを整えます。痛みのない施術で安心です

⑥施術後の変化を確認

施術前と施術後の体の違いや変化を最新の機器にて比較します。目で見てお体の変化を実感していただけます

⑦お会計・次回のご予約

お支払い方法は現金・キャッシュレス決済となっております。各種クレジットカード(VISA、Master、JCB、AMEX)、QRコード、電子マネー、交通系IC決済をご利用いただけます。再診のご予約をこの時に承ります

⑧各種検査・説明

最新機器で血流や血管の状態、ストレス度を測定し、最善の方法で体をチェックするトータルケアを提案します

⑨2回目施術

院長の橋本が直接施術し、症状や歪みを確認の上、優しく迅速に対応します。痛みを伴わない施術で安心して受けていただけます

⑩施術計画書の説明・アドバイス

問題箇所や頻度、期間、料金、アドバイスをご提示します。不明点があればお気軽にご質問ください。次回以降の施術時間は約20分です

当院までのアクセス

スクロールできます

①阪堺線帝塚山4丁目駅を下車します

②チョコザップの間の道を直進します

③500mほど直進してください

④角に郵便局が見えると50m程直進して大きな道路(あべの筋)に出ます

⑤交差点角にスーパーLIFEが見えたら横断歩道を曲がらず右折し程直進してください

⑥当院に到着

よくいただくご質問

初回はどれくらいの時間がかかりますか?

初回は問診・状態のヒアリング・検査・施術を行います。お越しの際には1時間15分〜1時間30分程お時間を要しますので時間に余裕を持ってご予約ください。

整体鍼灸整骨院SARAへのアクセス(最寄り駅からの行き方)を教えてください

当院は、大阪市住吉区万代にございます。最寄り駅は阪堺電軌上町線「帝塚山4丁目」で、徒歩約7分です。南海高野線「帝塚山駅」からも徒歩約9分でお越しいただけます。

姫松駅からは「チョコザップ」横の道を直進し、万代東2交差点の手前を右折してください。「スーパーライフ帝塚山店」の真裏(西側)が目印です。

場所が分からない場合は、お気軽にお電話(06-6655-0751)ください。

初めて受診する場合、費用(初診料・施術料)はいくらかかりますか?

当院の施術料金は、通常1回11,000円(税込)ですが、初回は5,500円(税込)でお受けいただけます。6種類の検査と詳細な分析の費用も含まれています。

初回は、お体の状態をしっかり確認し、今後どのような改善を目指せるかをご説明いたします。患者さまにも、施術や説明を通して、当院の施術がご自身に合うかを確かめていただきたいと考えています。施術方針や料金にご納得いただいたうえで、継続するかどうかをご判断ください。

毎回、同じ先生に診てもらうことはできますか?担当は変わりますか?

当院では、院長の橋本が最初のカウンセリング・検査から施術、経過確認まで一貫して担当いたします。

担当者が毎回変わらないため、これまでのお身体の状態や施術後の変化、生活習慣などを継続して確認することができます。

「前回と比べてどう変わったのか」まで細かく確認しながら、その時のお身体の状態に合わせて施術内容をご提案します。

2回目以降の施術費用や、追加の料金はかかりますか?

2回目以降の施術費用は、1回11,000円(税込)です。初診時にお渡しする「施術計画書」にて、今後の通院期間や費用の目安をご説明いたします。

無理な回数券の販売や、事前の同意のない追加料金の請求はございませんので、ご安心ください。

クレジットカードは使えますか?

はい。各種クレジットカード・PayPay・楽天ペイ・交通系ICなど26種類に対応しています。

通院の頻度はどれぐらいでしょうか?

通院頻度はそれぞれ異なります。お時間の取れる方・取れない方、痛みの強度とどれくらいまでお体を持っていきたいのかヒアリングをし一緒に決めましょう

何か持っていくものはありますか?

特に持参して頂くものはありません。着替えが必要な方は更衣室をご用意しておりますのでお使いください。

健康保険は使えますか?

健康保険が適用さるのは外傷と医師の同意が得られた時のみです。当院の独自治療は幅広い症状に対応し高い効果が期待できます。

駐車場はありますか?

お車の方はスーパーLIFEの駐車場かその界隈のコインパーキングに駐車される方が多いです。

整体って痛くないですか?

当院の整体は痛みの伴わない整体ですのでご安心ください

痛みが強い時は冷やす?温める?

まずは冷やしてください。痛い時に温める行為は火が起きてる箇所に空気を送り込むようなもので痛みや炎症を引き起こします。冷やした後に当院に連絡ください

整体の後にお風呂に入ってもいいですか?

どちらでも構いません。ただ、整体後に血流が良くなることでいつもよりのぼせてしまう方もいるのでご自身の体調に合わせて入浴してください

コルセットをつけ続けると筋力は落ちる?

結論から申し上げるとコルセットによって筋力が落ちるとは一概にいえません
コルセットは症状に合わせてつけるととても楽になる素晴らしいものです。
ただ、夜寝るときは外しましょう

ボキボキする整体って大丈夫?

私はオススメしません。様々な事故を知ってるが故です

他の整体院やマッサージ店との一番大きな違いは何ですか?

当院では、一時的なリラクゼーションだけを目的とするのではなく、6種類の検査や自律神経のバランスチェックなどを行い、現在のお身体の状態や不調につながっている要因を確認することを大切にしています。

さらに、26年以上の施術経験をもとに、呼吸や神経反射なども考慮しながら、お身体にできるだけ負担をかけない施術を行っています。

必要に応じて医療機関への受診をご案内するなど、整体の範囲を超えないことも大切にしながら、一人ひとりの状態に合わせた施術をご提案しています。

院内の衛生管理や、使用する器具の清潔さはどのようになっていますか?

当院では、患者様に安心して施術を受けていただけるよう、院内の衛生管理を大切にしています。

施術ベッドや使用する器具などは定期的に清掃・消毒を行い、肌に触れるタオル類についても清潔なものを使用しています。

また、院内の換気や清掃なども行い、患者様が気持ちよく過ごしていただける環境づくりを心がけています。

施術を受けた後、自宅での過ごし方やセルフケアなども教えてもらえますか?

はい。施術だけで終わるのではなく、ご自宅での過ごし方についてもお伝えしています。

初回にお聞きした生活習慣や検査結果、お身体の状態をもとに、ご自宅でできるセルフケアや運動、座り方、立ち方、歩き方などを、一人ひとりに合わせてご提案します。

無理にたくさんのことをしていただくのではなく、日常生活の中で続けやすい方法を一緒に考えていきます。

また、施術後に分からないことや不安なことが出てきた場合は、LINEからお気軽にご相談いただけます。

病院の整形外科や他の整骨院に何ヶ月も通って改善しなかった症状でも診てもらえますか?

はい、ぜひ一度ご相談ください。

当院には、住吉区・帝塚山周辺をはじめ、「病院や整骨院に通っているけれど、なかなか良くならない」「何度も同じ症状を繰り返している」というお悩みを抱えた方も来院されています。

腰痛や肩こり、自律神経の不調など、同じ症状でも原因や身体の状態は一人ひとり異なります。

そのため当院では、痛みのある場所だけを見るのではなく、姿勢や身体の動き、筋肉の状態、生活習慣なども含めて確認し、不調につながっている要因を一緒に探していきます。

これまで改善を感じられなかった方も、まずは現在のお身体の状態についてお気軽にご相談ください。

症状が良くなった後も、ずっと通い続けなければいけないのでしょうか?

いいえ。

当院が目指しているのは、患者様がご自身の身体について理解し、最終的には当院を卒業して、自分自身で健康な状態を維持できるようになることです。

症状が落ち着いた後も、身体の状態を整えるために定期的なメンテナンスを希望される方もいらっしゃいますが、必要のない通院や次回予約を無理におすすめすることはありません。

お身体の状態を確認しながら、セルフケアや運動、姿勢、歩き方などもお伝えし、ご自身で身体を管理できる状態を目指してサポートしていきます。

「いつまで通うのだろう?」という不安を抱えたまま通院していただくのではなく、現在の状態や今後の目安についても、その都度わかりやすくご説明します。

院長からのメッセージ

私の考える健康の1丁目1地番はこれです‼︎

今の体の状態よりも将来の不安を消し健康で過ごせる体を提供する‼︎
これが今でもこだわってます。

私が整体師になった理由があります。

父は糖尿病で失明し、大好きだった祖父母は肝臓がんや脳梗塞で亡くなりました。

私自身も小児喘息で苦しみ、交通事故では頚椎ヘルニア、ラグビーでは腰椎ヘルニアを経験し、「痛み」と「つらさ」を身をもって知っています。

だから私は、「健康になりたい」という言葉だけでは終わらせません。

目の前の痛みを和らげることはもちろん、その先も元気に過ごせる体づくりに、
とことんこだわります。

自分で体を整えられるなら、それが一番です。
でも、もし一人ではどうにもならないときは、私を頼ってください。

誰よりも学び、誰よりも健康と向き合い、一人でも多くの方から「痛い」「つらい」
を減らしたい。

それが整体整骨院SARAの原点であり、私の変わらない想いです。

整体鍼灸整骨院SARA 帝塚山本院
院長 橋本吉史

治療を受けてみたいと思ったなら今すぐご予約ください

院長:橋本

6種類の科学的検査を一度受けてみませんか?

今月のご予約枠

稀に当日予約が可能な場合もありますので、まずはお問合せください。

初回は1日2名まで

各種クレジットカード決済も可能です

根本改善を目指す当院では、原因特定のために初回の多くの時間を問診と検査に費やしています。

2回目以降は11,000円(税込)

一日の予約枠が元々限られていることに加え、初回は問診・検査の入念な準備も必要になるため、初診受付は1日2名までに制限しております。予約が取りにくい曜日や時間帯もありますので、早めにご予約ください。

3つの予約方法
WEB予約
電話予約
LINE予約

治療を受けてみたいと思ったなら今すぐご予約ください

院長:橋本

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今月のご予約枠

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初回は一日2名まで

各種クレジットカード決済も可能です

根本改善を目指す当院では、原因特定のために初回の多くの時間を問診と検査に費やしています。

一日の予約枠が元々限られていることに加え、初回は問診・検査の入念な準備も必要になるため、初診受付は1日2名までに制限しております。予約が取りにくい曜日や時間帯もありますので、早めにご予約ください。

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電話予約
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院長:橋本

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住所
大阪府大阪市住吉区万代4-14-2
電話番号
06-6655-0751
定休日
日曜・祝日
ご予約・お問い合わせ
050-3645-3688
24時間受付中

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