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理想の睡眠はどのような状態かご存知ですか？夜にはスッと寝て、朝目覚めと同時にスッキリ起きるこれが理想の睡眠です。現代人は睡眠不足に悩まされ眠気で仕事が捗らな...

「妊娠前のパンツが入らない」「お腹とお尻まわりだけ戻らない」「体重は戻ってきたのに、鏡を見るとため息…」。出産後、多くのママが「体型」と「疲れやすさ」に悩みま...

目覚めたときだけ腰が痛い場合、多くは「寝具」と「寝方」の両方＋加齢や筋力低下などの身体要因が重なって起こります。 完全にどちらか一方だけが原因というケースは少...

2010年12月15日に開業し、１５年が経過しました。多くの方が来院され、元気になりメンテナンスに通うほどで済む健康状態を維持され今の院があります。 お花まで頂きまし...

― 自律神経を整え、質の高い眠りへ導く最先端ケア ― 睡眠不足の背景にある「自律神経の乱れ」 現代人の多くは、仕事やスマホのブルーライト、ストレスなどで交感神経が...

坐骨神経痛は「病名」ではなく、お尻〜足にかけての痛み・しびれをまとめて呼ぶ名前で、早めに原因を見極めて対処することがとても大切です。気になる症状があれば自己...

11時半のみ空きがございます

睡眠不足にお悩みの方へ 最新機械ハイボルトのMCR（マイクロカレント施術）と専門サポート付きの新プログラムで「快適な眠り」を手に入れませんか？経済的損失・仕事の...

「立つと腰が反る」「座るとすぐに猫背になる」 そんな姿勢のクセ、もしかすると インナーマッスルの低下 が原因かもしれません。 正しい姿勢と悪い姿勢 ■ 筋...

寒暖差も気しく体調を崩しやすい時期ではあります。 気をつけてお越しください

～頑張らなくても心と体が軽くなる3つのステップ～ はじめに：最近、こんな不調ありませんか？ 「なんとなく疲れが抜けない」「夜眠れない」「やる気が出ない」「手足が...

いつも当院をご利用いただき、ありがとうございます。 12月のスケジュール 12月29日（月）受付時間：９：００〜１７：００まで12月31日（水）受付時間：９：００〜１３...

いつも当院をご利用いただき、ありがとうございます。 12月と年末のスケジュール 12月29日（月）受付時間：９：００〜１７：００まで12月31日（水）受付時間：９：００...

腹直筋性の腰痛（パターン６）は、「ぎっくり腰」の一因にもなりやすい腹筋の弱化・緊張・偏りが関与する症状です。整体整骨院SARAでは、腹直筋の状態把握から根本調整...

大腿直筋性の腰痛は、太ももの前面にある「大腿直筋」が硬くなり、骨盤・腰椎に不均衡な力がかかることで生じます。整体整骨院SARAでは、原因に根本からアプローチし、...

🍂秋のご挨拶 朝晩が涼しく、秋を少し感じる季節となりました。夏の疲れが残りやすく、体調を崩しやすい時期でもあります。皆さまが元気に秋を過ごせるよう、当...