ロコモティブシンドローム

肩こりの症例報告

ロコモティブシンドロームとは

ロコモティブシンドロームは、歩く・立つといった日常の移動に必要な筋肉や骨、関節などが衰えたり働きが低下することで、生活の自立が危ぶまれる状態です。高齢の方によく見られますが、最近は中年の方にも増加しています。動きにくさや体の痛み、不安感から外出が減り、暮らしが消極的になるという現象も広がっています。

国内では40歳以上の約4,700万人がロコモやその予備軍と推計されています。

放置することで徐々に歩くことや立つことが困難になり、近場への外出すら難しくなってきます。転倒や骨折の危険も高まり、最終的に寝たきりや要介護になりかねません。できていたことが一つずつできなくなっていく、その不安は心身に重くのしかかります。

薬や湿布では症状の根本改善が難しいため、症状が進行する前の早めの対応が最も重要です。

ロコモティブシンドロームの原因

開院以来、多くのロコモティブシンドロームでお悩みの方々がご来院されております。

カウンセリングや検査結果から言えるのは、 ロコモの原因はひとつでは決してありません。

ロコモの原因として次のものが挙げられます。

ロコモはこれら複数の原因が関係して起こると考えられており、決して一つの要因だけで説明できません。状態や生活習慣も人それぞれですが、「筋肉を鍛えれば治る」など単純な対処では根本解決は難しいのです。まずは検査で状態を正確に把握しましょう。どこへ行ってもよくならなかった方もどうか諦めず、ご相談いただければと思います。

病院とはここが違います

ロコモの一般的な治療法としては下記が挙げられます。

運動療法

セルフ管理が難しく効果が出るまで時間がかかること、やり方を間違うと痛みが悪化するケースも見受けられます。

薬物・物理療法

慢性的な服用による副作用の心配や、一時的な緩和以上の効果を感じにくいこともあり、根本的な改善にはつながりにくい傾向があります。

手術療法

身体への負担が大きく、入院やリハビリが必要となり不安を感じる方も多いです。

ロコモティブシンドロームを改善するために

身体の痛みだけ和らげるのではなく、まず現状を徹底的に検査することが大切です。それぞれの状態に合わせて改善を目指すには、細かい分析と根拠あるアプローチが必須となります。表面的な「痛み止め」や対症療法ではなく、ご自身の足で歩き続けられる未来まで本気でサポートいたします。

当院では初回から徹底した検査で現状を多角的に分析し、その方だけの最適な改善プランをご提案します。

当院の特徴

院長は国家資格を有し、施術歴24年、2万8,000人以上の豊富な臨床経験。その方に合わせた徹底的な検査と原因の特定、根拠ある科学的アプローチが高く評価されています。初回から一貫して院長が担当し、根本改善を最後までサポートしますのでご安心ください。

ロコモは単なる運動不足ではなく、生活習慣や体のバランス、心身両面のストレスがからんで進行します。放置せず、体が動くうちに対処することが自立した生活の維持に直結します。

「どこへ行っても改善できなかった」という方こそ、気軽にご相談ください。

ロコモティブシンドロームのQ＆A

ロコモティブシンドロームは自然に治りますか？

自然に回復することはまれで、多くの場合は進行します。早期の予防・対策が大切です。

ロコモの人がやってはいけないことは？

無理な運動や痛みを我慢し無理を重ねることはかえって悪化させる可能性があります。専門家に相談しながら改善を目指しましょう。

運動は効果ありますか？

正しい方法で継続できれば筋力維持や改善に有効です。専門家の指導のもと進めましょう。

何科を受診すればいいですか？

整形外科やリハビリテーション科の受診が基本です。症状が多岐にわたる場合は運動器クリニックも検討を。

薬や湿布で改善できますか？

痛みの緩和には有効ですが、根本的な改善には日常生活の見直しや運動が不可欠です。

手術は避けられますか？

早期の対応や生活習慣の変更で手術を回避できるケースも多いため、まずは相談しましょう。

加齢との違いはありますか？

年齢による体力低下だけでなく、日常生活に支障が出ている場合はロコモの可能性があります。

日常生活での予防法は？

バランスの良い食事と無理のない運動、正しい姿勢の意識が予防に役立ちます。

痛みが続く時は運動しても大丈夫？

痛みが強い場合は無理をせず、まず専門家に状態をみてもらいましょう。

リハビリと整体・鍼灸の違いは？

リハビリは病院中心、整体や鍼灸は体全体のバランス調整まで対応するのが特徴です。

当院で改善された方々から、「行動範囲が広がった」「痛みに悩まず外出できるようになった」など嬉しいお声が届いています。

ロコモは早めに正しく対応を始めるほど、改善までの道のりも短くなります。どこへ行っても変わらなかった方も、まずはお気軽に当院までお問い合わせください。

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