肩こり

肩こりの症例報告

肩こりとは

肩こりは、医学的には「僧帽筋などの筋肉の緊張や血行不良により、重だるさ・痛み・違和感を感じる状態」とされています。

厚生労働省の国民生活基礎調査によると、日本人の自覚症状ランキングで女性1位・男性2位を占めており、特に30〜60代の働く世代に多く見られます。

さらに、ある企業調査では、働く人の約7割が肩こりを日常的に感じているという結果もあり、

肩こりは「現代人の国民病」といっても過言ではありません。

肩こりの特徴

肩こりはただの“筋肉疲労”と軽く見られがちですが、慢性化すると自律神経や血流、姿勢に悪影響を及ぼすリスクがあります。

4人中3人が首こりや肩こりを日常的に感じているというデータもあります。2010年代と比較して肩こりの有症率は毎年増加しています。

肩こりでお悩みなら当院までご相談ください。

肩こりの程度が軽くても日常的に起こるなら大きなストレスになりますし、放置してしまうと肩こりが慢性化し、頭痛や首の痛み、四十肩など関連症状に進行してしまうこともあります。

薬やマッサージで肩こりが根本的に改善することは難しく、睡眠の質の低下や頭痛を伴う場合は今より悪くなる前に早めに対処しておく必要があります。

肩こりの原因

開院以来、当院には肩こりでお困りの方が数多く来院されています。

これまでのカウンセリングや検査結果から断言できるのは、肩こりの原因はひとつではないということです。

肩こりの原因として次のものが挙げられます。

肩こりは複合的な原因が複雑に絡み合って起こる症状です。

複数の原因が引き金となり、頸椎カーブの減少や首の関節の可動域低下により末梢神経や血流に機能障害が起きて背中上部の筋肉の炎症や負担がかかり、それが肩こりとなります。

一人ひとりの原因が異なるからこそ、改善のためには検査が何より重要になります。

病院やほかの治療院で改善しなかったとしても諦める必要はありません。肩こりは豊富な施術実績を誇る当院にお任せください。

病院とはここが違います

肩こりへの対応として、次のようなものが一般的です。

薬物療法

湿布では効果が感じられないことが多いため、より強い鎮痛薬が用いられることがありますが、薬によっては眠くなったり、運転や仕事に支障が出てしまうことも多いです。

それだけではありません。身体はどんどん慣れていきますから強い薬が必要となり、さらに薬に頼るという負のサイクルに陥りかねません。

運動療法・生活改善指導

運動することでかえって肩こりの症状が強まることもあり、継続が難しい部分があります。個人の強い意志が必要とされるため、効果にばらつきが出てしまいます。

生活改善も根気よく継続できる人はごくわずかであり、万人向けの対処法とは言えません。

肩こりを改善するために

まずはあなたの肩こりの原因を明らかにします。原因を取り違えたまま治療を進めてしまっては改善を見込めないからです。

当院は、他に類を見ない充実した検査で、肩こりの原因を見つけ出します。そして明確な根拠を元にして施術を進めていきます。

当院の特徴

柔道整復師で国家資格を保持する院長が、初回から最後まで責任をもって担当しますのでご安心ください。

肩こりは単なる筋肉の疲労ではなく、体全体のバランスの乱れ・姿勢の崩れ・自律神経の緊張などが絡み合って生じています。そのため、放っておくと一時的によくなってもまたすぐに再発する「慢性症状」になりがちです。

当院では、肩だけでなく背骨・骨盤・筋肉・神経の状態まで含めて全体をみて、原因から改善するアプローチが可能です。「最近疲れが抜けない」「頭痛や吐き気まで出てきた」という方こそ、早めに体のバランスを整えておくことが大切です。

当院で肩こりが改善する理由

整体整骨院SARAは、痛みの根本原因を見極める徹底した検査と、あなたに合わせたオーダーメイドの施術を大切にしています。

施術歴24年以上の院長が全てを担当し、整体に加えて栄養・運動・歩き方までトータルサポート。

再発しにくい体づくりを一緒に目指します。まずは、あなたの不安やお悩みをしっかりお聞かせください。

“とにかく話を聞いてもらえて安心した”──そんな声が多い整体院です。

肩こりのQ＆A

肩こりは放っておいても治りますか？

一時的に楽になることもありますが、根本原因が残っていると再発を繰り返す可能性が高いです。

女性が肩こりを感じやすい原因は？

日本人の骨格、頭と身体のバランス、乳房の重さ、姿勢の悪さが考えられます。とくに同じ姿勢を継続することで負担が増えるとされており、定期的に動くことが大切です。

頭痛や吐き気も整体で改善できますか？

肩こりが原因の緊張型頭痛や自律神経の乱れであれば、整体で改善するケースも多いです。

何回通えばよくなりますか？

症状や生活習慣によりますが、3〜5回ほどで変化を感じる方が多く、個人差はありますが４ヶ月程度で改善するケースがあります。継続することで安定します。

ボキボキされるのが怖いです…

当院では、やさしく負担の少ない施術を行っているので安心して受けていただけます。ボキボキは絶対にしません。

肩こりと首の痛みは関係ありますか？

はい、首と肩は連動しているため、どちらかが硬くなるともう一方に影響が出ます。

肩こりで悩まされていた皆さまも、当院でカイロプラクティックの施術を受けて、このような変化がありました。

当院の整体と肩こりは非常に相性がよく、劇的に改善するケースも見られます。

肩こりは早めに対処すればするほど、改善までの期間も早くなります。一人で悩むことなく、お気軽にご連絡ください。

頭痛と肩こりが同時に消えた！

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回数を重ねるごとに…