変形性膝関節症

変形性膝関節症の症例報告

変形性膝関節症とは

変形性膝関節症とは、膝関節の軟骨がすり減ることで、関節に痛みや変形が生じる慢性疾患です。特に中高年の女性に多く、日本では約1,000万人以上が罹患しているとされ、

その予備軍を含めると3,000万人以上とも言われています（厚生労働省・日本整形外科学会調べ）

加齢や肥満、運動不足、姿勢不良などが影響し、初期は「歩くときに違和感がある」「膝がこわばる」といった症状から始まり、

進行すると関節が変形し、歩行困難や日常生活動作に支障をきたすこともあります。

変形性膝関節症の特徴

変形性膝関節症は、進行性のある関節疾患です。最初は「少し違和感がある」「立ち上がるときに痛む」といった軽い症状から始まりますが、放置すると関節の変形が進み、歩くことや日常の動作に大きな支障が出てしまうこともあります。

症状の特徴としては、膝の内側に痛みが出やすい（O脚傾向）という点があり、特に立ち上がる時や階段の昇り降りなど、膝に負担がかかる動作で痛みを感じやすくなります。また、朝起きたときや座っていて動き始めた際に、こわばりや重だるさを感じるのも初期のサインです。

進行するにつれて、正座やしゃがむ動作が困難になり、膝の可動域が制限されてきます。関節内で炎症が起きると、膝に腫れや熱感が出ることもあり、左右の膝の形に違いが出る、いわゆるO脚の悪化が見られることもあります。

さらに、痛みを避けて膝を動かさないようにしていると、筋肉や関節の柔軟性が失われ、ますます症状が悪化する悪循環に陥ります。変形性膝関節症は、「年齢のせいだから仕方ない」と我慢してしまう方が多いのが実情ですが、適切な時期に身体の使い方やバランスを見直すことで、進行を防ぎ、日常生活を快適に保つことができます。

変形性膝関節症の原因とは

骨盤の傾きや姿勢の崩れがあると、歩き方や体重のかかり方が偏り、膝関節の片側に過剰な負担がかかり続けることが原因になります。

加齢と軟骨の摩耗

年齢とともに膝の軟骨がすり減り、クッション機能が低下することで骨と骨がぶつかり、痛みや変形を起こします。

筋力の低下と体重負荷

大腿四頭筋やハムストリング（太もも）の筋力が弱ると、膝の安定性が低下。そこに体重の負荷が集中することで、膝へのストレスが増大します。

骨盤・姿勢の歪み・歩き方のクセ

骨盤の傾きや姿勢の崩れがあると、歩き方や体重のかかり方が偏り、膝関節の片側に過剰な負担がかかり続けることが原因になります。

だからこそ、変形性膝関節症を改善するためには、その原因を明らかにするための検査が何より重要になります。

病院とはここが違います

変形性膝関節症で病院に行くと、主に検査と薬物療法、必要に応じて注射や手術といった対処が行われます。もちろん病院の対応が必要なケースもありますが、あくまで症状を抑える「対症療法」が中心です。

整体では、痛みの原因を体全体のバランスから見極め、再発を防ぐ根本的なケアを行います。

画像診断

骨の変形や関節の隙間の狭まりを確認し、進行度を診断します。ただし、「見た目に異常がない場合」は経過観察で終わることも。

薬物療法

痛みを緩和するために、ロキソニンや湿布などの薬が処方されます。炎症がある場合はステロイド薬が使われることもあります。

注射

関節の動きをスムーズにする目的で、膝関節内にヒアルロン酸を注射します。ただし、効果が一時的であることが多く、繰り返しの注射が必要です。

手術（人工関節置換術）

重度の変形や痛みが改善されない場合、膝関節を人工関節に置き換える手術が検討されます。ただし、入院・リハビリ・術後の制限など、身体への負担が非常に大きい選択肢です。術後のリハビリは傷が癒えてない状態で行うので非常に痛いです。

中には泣きながらリハビリする方や先生やめてと発狂しながらリハビリ行う方が多いです。

変形性膝関節症のケアが必要な理由

変形性膝関節症は、年齢とともに進行する可能性が高い疾患です。初期には軽い違和感やこわばり程度で済んでいた症状も、適切なケアを行わずに放置してしまうことで、痛みが慢性化し、歩行や日常生活に大きな支障をきたすようになります。

また、痛みを避けるために無意識に体の使い方が変わり、その結果、股関節・腰・反対側の膝にも影響が出るという悪循環に陥ることも少なくありません。

当院はあなたのお身体を多角的に分析し、変形性膝関節症の原因を見つけ出します。そして明確な根拠を元にして施術を進めていきます。

当院の特徴

豊富な知識と経験を持つ米国認定カイロプラクターである院長が、初回から最後まで責任をもって担当しますのでご安心ください。

整体によるケアは、

• 膝の負担を減らす体の使い方を整える
• 筋力と柔軟性を取り戻す
• 姿勢・骨盤・股関節など全身のバランスを見直す
  といった視点で、根本的な改善と再発予防を目指すことができます。

「年齢のせい」とあきらめる前に、今ある症状としっかり向き合い、これからの生活を快適に過ごすための一歩を踏み出すことが大切です。

変形性膝関節症のQ＆A

変形性膝関節症は自然に治りますか？

 残念ながら、自然に元通りに治ることはほとんどありません。放置すると軟骨のすり減りや変形が進行するため、早めのケアが大切です。

手術をしないと治らないのでしょうか？

初期〜中期であれば、手術せずに改善するケースも多くあります。整体で身体のバランスを整え、膝にかかる負担を軽減することで痛みが和らぐ方も少なくありません。

ヒアルロン酸注射は効果がありますか？

一時的に痛みを和らげる効果はありますが、根本的な原因を取り除く治療ではありません。「注射をしてもぶり返す」という方には、体の使い方から見直すことが必要です。

運動してもいいんでしょうか？

 痛みが強い時は無理は禁物ですが、適切な運動は改善に役立ちます。特に太ももの筋力をつけることで膝への負担を減らせます。整体では安全な運動法もアドバイスしています。

膝以外の場所も一緒に痛くなってきました…

膝の痛みをかばって歩くうちに、股関節や腰、反対側の膝などに負担がかかることがあります。膝だけでなく全身のバランスを見直すことが改善のカギです。

どのくらい通えば良くなりますか？

症状の重さによりますが、週1回のペースで3〜5回目あたりから変化を実感され４ヶ月程度で症状改善する方が多いです。初回にしっかり検査を行い、最適な通院プランをご提案します。

変形性膝関節症に悩んでいた皆さまも、当院で整体や歩行指導の施術を受けて、このような変化がありました。

当院の整体は変形性膝完成症と相性がよく、劇的に改善するケースも見られます。

体のことを知り尽くした産後ケアのプロである院長が最後まで担当します。お気軽にご連絡ください。

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