赤ちゃんを抱っこするたびにズキッ…産後ママが“動ける体”を取り戻した話

【産後の腰痛で悩む30代ママのリアル

私が感じた違和感

抱っこしていると腰が重だるくなる
おむつ替えの体勢でビリッと痛む
朝起きた瞬間から腰がつらい
夫に頼るのが申し訳なくて無理して動く
湿布やコルセットでごまかす日々…

「これが産後の普通？」「こんな体で育児していけるのかな…」と、不安が募る毎日でした。

【住吉区整体腰痛】で検索して出会った整体整骨院SARA

「産後ケアに力を入れている」「先生が親身に話を聞いてくれる」という口コミを見て、思い切ってLINEから相談。橋本先生がすぐに返信をくれて、「産後の腰痛は“体のゆがみ”と“使い方のクセ”が原因ですよ」
と丁寧に説明してくれました。

整体なのにバキバキしない、やさしいケア

初回のカウンセリングでわかったこと
・骨盤が左右でズレていた
・抱っこのクセで体が前傾しすぎていた
・インナーマッスルが弱り支えきれていなかった

施術はやさしい整体。「これで変わるの？」と思うくらいソフトだけど、終わると体が軽く感じました。さらに、家でもできるセルフケアや姿勢のポイントも教えてくれました。

3週間で、痛みのない育児ができるように

・朝起きるのが楽に
・抱っこしても痛みが出なくなった
・気づけばコルセットを使わなくなっていた
・イライラも減って、赤ちゃんにも優しくなれた

「体が整うと、気持ちも整う」って本当だったんだと実感しました。。

院長　橋本からのメッセージ

産後の腰痛は、「時間が経てば治るもの」ではありません。骨盤のゆがみや筋肉の使い方が原因で、悪化してしまうこともあります。「私の体、このままで大丈夫かな？」と不安に思っているあなたへ。住吉区の整体整骨院SARAで、一度体の状態をチェックしてみませんか？

今よりもっと、“動ける体”を一緒に作っていきましょう。