内反小趾

肩こりの症例報告

内反小趾とは

内反小趾は、足の小指が内側に曲がって付け根が外側に突き出しやすくなる状態です。気が付かないうちに進行しやすく、歩くたびに違和感や痛みを感じたり、日常生活に支障が出ることも少なくありません。足に合わない靴選びや長時間の立ち仕事、歩行時の重心の癖なども症状悪化の一因となります。

この症状は女性に多いイメージですが、実は男性にもみられます。足の痛みを訴える人は増えており、内反小趾が関連しているケースが多数あるのも事実です。

痛みがあるのに我慢を続けると、小指の変形や腫れがどんどん進んでしまいます。タコやウオノメが広がり、ささいな歩行や立ち上がりでも激しい痛みが出ることも。足のバランスが崩れて膝や腰にも連鎖的に悪影響を及ぼし、最悪の場合は歩くこと自体が難しくなってしまう危険もあります。外出や趣味を諦めざるを得なくなることがないよう、早めの対応が大切です。

内反小趾の原因

原因は一つに限らず、複雑に絡み合っています。そのため全員が同じ対策で良くなるとは限らず、本質的な原因特定が何より大切になるのです。

他の治療院や病院でなかなか良くならなかった方も、まずはお気軽にご相談ください。

病院とはここが違います

内反小趾への対応としては、テーピングやサポーターによる補助、靴やインソールの指導、消炎鎮痛薬や湿布、パッドの使用、足のリハビリや歩き方改善指導、そして重症例では手術が検討されます。

保存療法やインソール

痛みの緩和など効果が現れるまでに時間がかかり、正しい継続や生活習慣の見直しが必須です。サポーターやパッドをつけても根本的には変形を治すことはできず、一時的な症状緩和にとどまるケースも。

また手術はダウンタイムや再発リスク、小指の動きの制限といったデメリットがあります。

内反小趾を改善するために

まずどこに負担が集中しているのか徹底検査し、足や歩き方、身体全体のバランスをチェックします。痛みや変形を和らげるだけでなく、再発の予防や生活の質の向上を見据えた施術・アドバイスを行っています。正しい靴選びやセルフケアもしっかりサポートいたします。

根本から体質を見直すことで、内反小趾の再発予防や足元の健康維持にもつながります。

当院の特徴

国家資格を持つ院長がはじめから最後まで責任を持って対応し、丁寧な検査とオーダーメイド施術で多くの症状改善実績があります。一人ひとりの生活やご希望に寄り添って長期的な健康までサポートします。再発しやすい足のトラブルも安心してご相談いただけます。

当院では足元から全身のバランス調整まで一貫して対応します。難しい症状で他院で改善されなかった方も、まずはご相談ください。

内反小趾のQ＆A

内反小趾は自然に治りますか？

ほとんどのケースで自然治癒は難しいため、早めの対応が大事です。

手術をせず改善できますか？

軽度から中度までは非手術での改善も多く、適切なケアが重要です。

なぜ内反小趾になるのですか？

合わない靴や歩き方の癖、筋力不足など様々な要因が重なって発症します。

どんな靴なら予防になりますか？

指先や足幅にゆとりがあり足に合う靴選びが予防になります。

違和感や痛みがある場合、すぐ受診した方がいいですか？

痛みや違和感を感じたら早めに専門家へ相談されることをおすすめします。

湿布や薬のみで治りますか？

痛みの緩和にはなりますが、根本的な改善のためには別のケアが必要です。

どこに相談したらいい？

整形外科や足の専門治療院にご相談ください。

痛みがある時、運動しても大丈夫？

強い痛みがある場合は無理せず運動を控えてください。

日常生活で進行しないための工夫は？

きつい靴や長時間の立ち仕事を避け、正しい歩き方・姿勢を心がけましょう。

自己流の矯正や我慢はよくないですか？

無理な矯正や我慢は症状悪化の原因にもなるのでおすすめしません。

内反小趾の症状が改善すると、日々の暮らしがどれだけ変わるか想像してみてください。

内反小趾から解放されることで、もう足の痛みや変形に悩まされることなく、その人らしい毎日が取り戻せます。やりたいことを我慢せず、前向きで明るい未来を踏み出していきましょう。