巻き肩（猫背）

肩こりの症例報告

巻き肩（猫背）とは

巻き肩（猫背）は胸を閉じるように両肩が前方に丸まり、背中が自然と丸くなる姿勢のことを指します。首や背中の筋肉や関節まで負担がかかりやすく、見た目だけでなく肩や背中周囲の不調も引き起こしがちです。

巻き肩は肩こりや頭痛、集中力低下など日常生活にも影響する症状として、若い世代からも相談が増えています。

放置すると首や肩のコリが慢性的に続いたり、集中力が落ちて仕事や趣味を楽しめなくなってしまうことも珍しくありません。

肩が動きにくくなり、頭痛やしびれ、時には呼吸が浅くなるなど他の不調まで連鎖してしまう場合があるため注意が必要です。

巻き肩（猫背）の原因

当院では巻き肩（猫背）で悩む方を数多く対応してきました。

カウンセリングと検査によって明らかにできたのは、原因が複数絡み合っていることです。

巻き肩（猫背）の原因として次のものが挙げられます。

巻き肩（猫背）は様々な要因が複雑に作用して起きる症状です。

これらの原因が肩や背中の筋肉・関節のアンバランスを生じさせるため、根本改善には個々の状態に合わせた検査とアプローチが大切となります。

他院でうまく変化しなかった方にも当院独自のアプローチで改善事例が多数あります。

病院とはここが違います

巻き肩（猫背）への対応例として次のものがあります。

理学療法（リハビリ）

継続しなければ効果が出にくく、内容が適切でないと逆に悪化する場合もあります。

薬物療法

根本的な改善にはつながらず、使い続けると副作用のリスクにも注意が必要です。

エコーガイド下注射

即効性は高いものの、持続効果に乏しく再発することが多くなります。

巻き肩（猫背）を改善するために

巻き肩を改善するためには生活習慣や体の使い方から見直しが欠かせません。肩と背中の状態を徹底的に調べ、必要な筋肉を効率的に働かせることで無理なく整えていきます。姿勢のクセや呼吸、筋肉バランスまで丁寧にアプローチし、一人ひとりに合ったご提案をさせていただきます。

独自の検査と施術で、他院で変化が見られなかった方も改善を実感されています。

当院の特徴

経験豊かな院長がカウンセリングから施術まで一貫して行い、国家資格と豊富な実績で不安を取り除きます。体の歪みや筋肉・関節の状態をしっかり分析し、痛みの少ない優しい施術で忙しい方でも効果を実感しやすいのが特長です。大手口コミサイトで評価を得ており、医療機関との連携体制も整えています。

巻き肩（猫背）は筋肉バランスや姿勢の崩れ、日常のクセが全身に影響します。根本改善で再発しづらい体を目指せます。

肩や首のしつこいコリ、姿勢の悪さが気になる方はお早めにご相談ください。

巻き肩（猫背）のQ＆A

巻き肩（猫背）は自然に治りますか？

自然に治るケースは少なく、生活習慣の見直しや専門家によるケアが必要です。

放置しても大丈夫ですか？

放置すると悪化や頭痛、全身の不調が現れることがあります。早めの対策をおすすめします。

自分で改善するには？

日々のストレッチや筋トレ、姿勢を気にすることが大切ですが、症状によっては専門的サポートが不可欠です。

手術や薬は必要ですか？

まずは保存療法や生活習慣改善が基本です。重症の場合は医師とご相談ください。

矯正ベルトは効果がありますか？

補助的には有効ですが、運動や継続的な施術が重要です。

デスクワークだけが原因ですか？

前かがみ姿勢や筋力低下、睡眠環境など様々な要因が関与します。

やってはいけない動きは？

長時間の前傾姿勢や重い物の持ち続け、無理なストレッチは控えましょう。

効果的な運動やストレッチは？

肩甲骨や胸部のストレッチ、適度な筋トレが効果的です。

どの治療が一番有効？

生活改善と整体を組み合わせ、ご自身の原因に合った方法が効果的です。

病院と整体院、どちらに行くべき？

軽度なら整体院、重症例や原因が不明な場合は整形外科での診断をおすすめします。

巻き肩（猫背）で悩んでいた方も、当院の施術でこのような変化を実感されています。

巻き肩（猫背）は早めに整えることで改善も早くなります。お気軽に当院へご相談ください。

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