冷え性

肩こりの症例報告

冷え性とは

冷え性とは、外気温に関係なく手や足、体の一部が人よりも冷たく感じてしまい、仕事や生活にさまざまな支障が出る状態を指します。医学的には明確な疾患とみなされませんが、誰にも相談しづらい悩みとして多くの方が日常的に苦しんでいます。

冷え性と感じる方は女性を中心にとても多く、日本全体でも4人に1人、働き盛りの層や高齢になるほど増加傾向にあります。

冷え性の症状をそのままにしておくと、肩こりや便秘、頭痛といった体の不調も悪化しやすくなります。冷えで眠りの質まで低下し、朝起きた瞬間から疲労感が抜けず、日々のやる気が失われてしまうことも少なくありません。

免疫力まで下がり風邪などをひきやすくなったり、家事や仕事にどうしても集中できないという人が増えてきます。自律神経が乱れることで気持ちが落ち込み、最悪の場合、日常生活が立ち行かなくなるリスクも否定できません。

冷え性の原因

開院以来、当院には冷え性でお悩みの方が年齢性別問わず数多くご来院されています。

これまで積み重ねてきたカウンセリング・検査の結果から、冷え性の原因は多岐にわたることが明らかになっています。

冷え性の原因として次のものが挙げられます。

冷え性は複合的な原因が絡み合って起こる体質的な症状です。

いくつかの原因が同時に重なりあうことで血行不良や代謝の停滞を招き、体の芯から冷えを作り出してしまいます。

一人ひとりの生活や体質が異なるため、改善には原因の見極めこそが最も重要です。

どの病院や整体院に相談しても変化がなかった方も、当院では多角的な検査により冷え性の本当の理由を明らかにしたうえで、お一人おひとりに最適な施術を提案します。

病院とはここが違います

冷え性への対応として、次のような方法が一般的となっています。

生活習慣の改善指導

自分で続けるのが難しく習慣化しづらいことや、実感できるまで長期戦になりやすい点がデメリットです。

漢方薬やサプリメントも体質によって合う合わないがあり、十分な説明を受けられず途中で諦めてしまう方も多くいます。

血液検査や基礎疾患の除外

重い病気が否定される一方で、結局原因が特定できず根本的な改善方法が見つからないまま悩み続けてしまうケースも少なくありません。

冷え性を改善するために

あなたの冷え性の本当の原因を見極めることが改善の第一歩です。体質や生活環境が一人ひとり違うからこそ、当院では検査で根本原因を明らかにし、そのデータを根拠にオーダーメイド施術を行っています。

骨盤や姿勢の歪み、筋肉や自律神経バランスまで幅広く検査し、冷え性の「核」となるポイントから施術を始めていきます。

悩みが長期化している方ほど身体の反応も少しずつ変化していますので、ぜひ今のうちに体の声を聞いてあげてください。

当院の特徴

院長が国家資格を有し、初回から最後まで一貫して対応するスタイルなので安心して通院できます。科学的な根拠に基づく6つの検査を実施し、体全体の状態を多方面から丁寧に分析。そのうえで最適な改善計画をご提案し、さまざまな冷えの悩みを持った方と「やりたいことを諦めない体づくり」に取り組んできました。

他の医療機関や整体院で改善しなかった方も、ご自身の冷え性の原因を知ることから始めてみませんか。 医療機関との連携や丁寧なアフターケアもご好評いただいています。

「冷えが強い」「日常的に疲れやすい」「年々つらさが増している」方こそ、ぜひ一度ご相談ください。

冷え性のQ＆A

冷え性は自然に治りますか？

個人差がありますが、体質や生活を整えていくことで徐々に改善するケースも多いです。根本改善には生活そのものの見直しも必要です。

冷え性の人がやってはいけないことは？

氷入りの飲み物や冷たい食事を多く摂ること、体を強く締め付ける服装、極端なダイエットは控えましょう。

病院では何を調べてもらえますか？

貧血や甲状腺機能・血流など内科的な疾患の有無を主に検査します。不安な場合は遠慮なく医師にご質問ください。

どの科を受診したらいいですか？

内科が基本です。女性の場合は婦人科でホルモンバランスのチェックも受けると安心です。

冷え性で眠れない場合どうしたらいい？

入浴や温かい飲み物、足湯、寝具の工夫などで身体をリラックスさせてから寝ると眠りやすくなります。

体を温める具体的な方法は？

軽い運動、ストレッチ、半身浴、首元や足元を温める、温かい食事習慣を心掛けましょう。

食生活で気を付けるべきことは？

体を冷やしやすい生野菜・果物は摂りすぎず、根菜や発酵食品など体を温める食材を意識すると良いです。

サプリや薬で改善しますか？

漢方薬やビタミン剤が体に合う場合もありますが、基本は日々の生活の見直しが改善への近道となります。

冷え性と低体温症の違いは？

冷え性は自覚症状、低体温症は医学的に体温が低い状態。症状や対処方法が異なります。

運動不足も関係していますか？

はい、運動不足で筋肉が減ると熱生産が落ち冷えを感じやすくなります。できる範囲で体を動かしましょう。

冷え性の施術を受けていただいた皆さまからも、日々の体調変化への実感の声を多数いただいています。

冷え性は我慢したり自己流で悩み続けるより、専門的な検査と施術によって新たな一歩を踏み出すきっかけになります。

悩みが深くなる前に、ぜひ一度ご相談ください。検査と施術であなたの毎日が明るく元気に変わるでしょう。

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