「赤ちゃんの抱っこで足が痛い…それって外反母趾の影響も」

【30代女性／阿倍野区在住／産後5ヶ月・外反母趾・足の痛み・めまい・不安感】

産後の骨盤矯正で伺ったのに他のとこの異常も見つけてくれました

出産してから5ヶ月。だんだん赤ちゃんも重くなって、抱っこや家事での足の痛みがどんどん増してきました。最初は「ただの疲れかな？」と思っていたんです。でも気づけば、親指の付け根が赤く腫れて、靴が当たるだけでズキズキ痛むように。

外反母趾でした。

出産後に「足が変わった」と感じたのは初めて

足のサイズが合わなくなったり、長時間立ってると足の裏がジンジンしたり。妊娠中に崩れたバランスが戻っていないのか、なんだか体全体が「元に戻ってない」感覚がずっとありました。

さらに、最近は眠りが浅くなったり、急に動悸がしたり、めまいがしたり自律神経の乱れのような症状も出はじめて、心まで不安定に。

「足の痛み」がきっかけで、心までしんどくなるとは思わなかった

子育てに追われる日々の中、「痛い」「寝不足」「不安」のトリプルパンチ。でも「ママなんだから、頑張らないと」って自分に言い聞かせて、気づいたら涙が止まらない日もありました。

先生に“ちゃんと見てもらえた”ことが、救いでした

整体整骨院SARAを見つけたのは、「外反母趾 自律神経 産後」で検索したのがきっかけ。LINEで相談するとすぐに丁寧な返信が返ってきて、まずそれだけでホッとしました。初回は、足の状態、姿勢、骨盤の歪み、生活習慣、睡眠のことまでとにかく全部聞いてくれました。

「足の痛みも、自律神経も、骨盤のゆがみと関係していますよ」その言葉で、すごく納得できたんです。

痛みも、不安も、少しずつ和らいでいった

施術では、足のアーチの調整や内臓を整えるアプローチ、そして自宅でできる簡単な呼吸のリズムの整え方まで教えてもらいました。通い始めて3ヶ月で足の痛みはかなり軽くなって、夜も少しずつ眠れるように。

「何が不調の原因だったのか」がわかることで、心まで落ち着いてきたんです。

産後ケア×自律神経の乱れ　詳しくはこちらこちらをご覧ください

院長　橋本からのメッセージ

産後の女性は、身体も心も大きく変化します。特に足元の不調は「後回し」にされがちですが、実は身体全体のバランスに大きな影響を与えています。

・足の痛みがある

・姿勢が気になる

・最近、眠りが浅い、イライラする

そんな時は、身体からのサインかもしれません。

“我慢せず、話せる場所”として、私にご相談ください。

産後ママさん応援動画作りました

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