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赤ちゃんを抱っこするたびにズキッ…産後ママが“動ける体”を取り戻した話
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腰椎すべり症
腰を反らすと痛みが走る 長時間立っていると腰やお尻がだるくなる 歩くとすぐに足がしびれる・痛む 前かがみになると少し楽になる 寝返りを打つたびに腰に痛みを感じる ...
脊柱管狭窄症
少し歩いただけで足がしびれてくる 休むと楽になるが、またすぐに痛みがぶり返す 前かがみになるとラクになることがある 足腰が弱って階段や坂道が怖い 長時間立ってい...
自律神経失調症
寝つきが悪く、夜中に何度も目が覚める 日中に突然のめまいや動悸に襲われる 常に不安感や焦りがあり、リラックスできない 天気や気温の変化で体調が悪くなる 食欲不振...
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