眠れない夜の原因は“肩こり”？住吉区で整体を受けて感じた朝の違い

寝れないって本当に辛い

このようなお悩みはありませんか？

• 肩こりがひどくて夜中に目が覚める
• 朝から疲れている感覚がある
• ストレッチやマッサージでは一時的
• 病院では「問題なし」と言われた
• 枕を何個も変えたけど改善しない

不安でいっぱいだった“眠れない毎日”

40代女性のAさん。仕事柄、1日中パソコンの前に座りっぱなし。肩こりは以前からありましたが、最近は夜になると重だるさが増し、寝つきが悪くなったといいます。

何とか改善しようと、枕やマットレスを変えたり、入浴を長めにしたり。でも翌朝も疲れが取れず、仕事にも支障が出てきて「このまま慢性的な不眠になるのでは」と不安だったそうです。

SARAに来院したきっかけ

「肩こり 睡眠 整体 住吉区」で検索し、整体整骨院SARAの『姿勢から整えて睡眠の質を高める』という文言に惹かれたAさん。LINEで相談したところ、すぐに予約を取りました。

施術の内容と変化

初回のカウンセリングでは、姿勢チェックと体の緊張度合いを測定。特に首から肩にかけての筋緊張が強く、深い呼吸ができていない状態でした。

施術では、肩甲骨・首・背骨の調整、自律神経のバランスを整える内臓調整を組み合わせました。2回目以降は、施術後にすぐに眠くなるほどリラックスできるように。

その後の変化

1週間で寝つきが良くなった

朝スッキリ目覚める日が増えた

肩こりが軽減し、頭痛も出なくなった

日中の集中力が上がった

橋本先生からのメッセージ

睡眠トラブルは、筋肉の緊張や姿勢の乱れ、自律神経のバランスから来ることもあります。肩こりを放っておかず、体を整えることで「ぐっすり眠れる毎日」を取り戻しましょう。

院長 橋本の自己紹介動画も併せてご覧ください。