「もうヒールは無理…」とあきらめかけた私が、また歩きたくなった話

【50代女性／住吉区在住／外反母趾・親指の変形・足の痛み・歩行の不安・姿勢の崩れ】

足が痛い　長年の外反母趾がついに悲鳴をあげた

買い物中、少し長く歩いただけで足がズキズキ。特に親指の付け根は赤く腫れ、靴を脱ぐと“ああ、また変形が進んでる…”と落ち込む。

ヒールはとっくに履けなくなり、最近はスニーカーさえ選ぶのが苦痛でした。

「見た目の問題」じゃない、“毎日の困りごと”

• 朝起きて一歩目が痛い
• 長時間の立ち仕事がしんどい
• 親指が他の指を押しのけて曲がっている
• 靴が合わず外出をためらう
• 膝や腰まで違和感が広がる

「もう歳だから」と自分に言い聞かせていたけれど、“このまま歩けなくなるかも”という不安がずっと心の中にありました。

「外反母趾＝手術」じゃない方法がある？

整体整骨院SARAのサイトを見た時に気になったのが、「外反母趾の根本原因を探り、足の機能から整える」という言葉。

正直、“整体で足が変わるの？”と半信半疑だったけれど、思い切ってLINEで相談してみました。橋本先生はとても丁寧に対応してくれて、「まずは話を聞かせてください」と言ってもらえたことが安心でした。

歩き方、足の指、体の使い方…“足だけじゃなかった”

初回のカウンセリングで驚いたのは、足元だけでなく、姿勢・筋肉の使い方・歩き方まで見てくれたこと。

「足指がうまく使えていない状態が続くと、全身のバランスが崩れて外反母趾が進行しやすくなるんです」

と言われたとき、“足だけの問題じゃなかったんだ”と納得できました。

数週間で「歩き方」が変わり、痛みも軽くなってきた

初回のカウンセリングで驚いたのは、足元だけでなく、姿勢・筋肉の使い方・歩き方まで見てくれたこと。

「足指がうまく使えていない状態が続くと、全身のバランスが崩れて外反母趾が進行しやすくなるんです」

と言われたとき、“足だけの問題じゃなかったんだ”と納得できました。

外反母趾　詳しくはこちらこちらをご覧ください
みなさんこれで理想を取り戻しました

数週間で「歩き方」が変わり、痛みも軽くなってきた

施術と並行して、

• 足指を使う歩行トレーニング
• 姿勢と重心の整え方
• 靴の選び方のアドバイス

を受けながら過ごすうちに、気づけば親指の痛みが軽くなり、“歩くこと”への怖さが消えていきました。

あきらめていた「歩ける私」が、少しずつ戻ってきた

• 毎朝の一歩が軽い
• 外出が苦じゃなくなった
• 長時間歩いても痛みが出ない日がある
• 姿勢が整い、腰痛も軽減
• 自信を持って、また好きな靴を選べるようになった

「足のせいでやりたいことを我慢する生活」から、ようやく抜け出せました。

院長　橋本からのメッセージ

外反母趾は、ただの「足の変形」ではありません。足の機能・姿勢・歩き方・筋力の低下など、全身のバランスの乱れが重なって起きている“体の声”です。

手術やインソールだけに頼るのではなく、根本から改善して“もう悩まなくていい足”を一緒に取り戻しましょう。

院長橋本の自己紹介動画も併せてご覧ください。