秋口はぎっくり腰が増えます

『秋口はぎっくり腰が増えます』

お疲れ様です。橋本です。

朝晩ぐっと冷えてきましたね。この仕事を26年やってきて感じるのが、春先と秋口はぎっくり腰がとても増えるということです。

寒暖差が大きくなると、自律神経のバランスが崩れやすくなります。すると血管がキュッと縮んで血流が悪くなり、筋肉が硬くなる。そこで、ゴミ出しで袋を持ち上げた瞬間、くしゃみをした瞬間に…というパターンが本当に多いんです。

痛めるのは一瞬ですが、落ち着くまでには時間がかかります。ちょっとした意識で防げることも多いので、ぜひ頭の片隅に置いておいてください(^^)

整体鍼灸整骨院SARA・帝塚山本院の詳しいサイトはこちら