「このまま薬になるのかな…」健康診断の“再検査”から始まった私の体質改善ダイエット

【40代女性／阿倍野区在住／健康診断で脂質異常・体重＋7kg・疲労感・睡眠の質低下】

健康診断で異常数値。。。歳のせいかな

健康診断で“脂質異常”と書かれた紙を見たとき、一瞬頭が真っ白になりました。

「まさか、私が…」普段は元気なつもりだったのに、体重も増えていたし、最近やけに疲れやすいし、どこかで気づいていた不調が、ついに数字で突きつけられた感じがして…。

ダイエット＝見た目だけじゃなかった

もちろん体重は気になっていました。でも本当に怖かったのは、このまま薬が必要な体になるのかもしれないという不安。

・毎朝、むくみとだるさで起きられない
・夜は眠りが浅く、イライラする
・お腹周りがぽっこり出てきて、何を着ても似合わない

「痩せたい」というよりも、「この体を何とかしたい」それが正直な気持ちでした。

整体でダイエット？最初は半信半疑でした

整体整骨院SARAのダイエットは、よくある「運動×食事」ではなく、内臓・自律神経・栄養・歩行など、体の中から整える”というスタイル。LINEで相談したとき、橋本先生が「体質を変えることが結果的に体重も数値も変えていきます」と言ってくださって、なんだかすごく腑に落ちたんです。

3ヶ月後、体も数値も“未来の不安”が減っていた

4ヶ月で体重は−13,2kg。そして、次の健診で言われたのが、「あれ？血液の数値、すごく良くなってますね」脂質、血糖、中性脂肪…

全部が少しずつだけど改善していて、「このまま薬かも」という不安が、すーっと消えていった瞬間でした。

子供と一緒にお買い物

洋服選びが日差しぶりに楽しいと思えました。今まで履きたい服を選ぶと言うより、着れる服を選んでコーディネートしてました。

すごく幸せです

産後ケア×ダイエット×不眠　詳しくはこちらこちらをご覧ください
SARA式　不調改善ダイエット　みなさんこれで理想を取り戻しました

院長　橋本からのメッセージ

「このままで大丈夫かな…」そう思った瞬間こそ、体が出してくれたサインです。年齢や代謝のせいにせず、あなたの体と、あなたの未来を一緒に見直す機会にしてほしい。

数字を変えるだけじゃない、安心して過ごせる体を一緒につくりましょう。

産後ママさん応援動画作りました

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産後ママさんに少しでも届いてほしい

院長橋本の自己紹介動画も併せてご覧ください。