【肩こり・首の痛み】慢性的な肩こりも整体で改善

肩こり、首の痛み来院された女性（59代/主婦）の改善事例をご紹介します。

主訴（来院時の症状）

肩こりが慢性的に続き、特に朝起きた時や長時間同じ姿勢を取った後に強く感じていました。肩の張りがひどく、首から後頭部にかけての重だるさや痛みもあり、時々頭痛を伴うことがありました。

特に原因となるような動作や出来事に心当たりがなく、どこに相談すればいいのかわからず困っていました。市販の湿布やマッサージなどを試しても改善せず、体の不調が続いている状態でした。

来院に至るまでの経緯

肩こりと頭痛が長く続いており、原因がわからないまま不安を感じていたところ、インターネットで整体院を検索。口コミが良かったことが決め手となり、「ここならしっかり見てもらえるかもしれない」と思い来院されました。

検査と所見

初回検査結果は以下の通り

検査結果の分析により骨盤の顕著な歪み、筋緊張、可動域制限と判断

施術内容と経過

整体で骨盤矯正、肩の可動域と体幹の筋力UP、歩行指導に重点を置いた。

⚫︎初回施術

まず肩甲骨周りの筋肉の緊張をほぐし、血流を促進することを目的に施術を行いました。特に、首や肩に負担がかかりやすい姿勢のクセを考慮しながら、ストレートネックの改善を意識した調整を行った。

⚫︎8~12回目 / 整体週2回・業務用EMS開始　3ヶ月経過

肩こりだけでなく頭痛の軽減を目指し、後頭部や首の付け根の緊張を緩める施術を実施。猫背姿勢の改善のため、胸を開くストレッチや肩甲骨の可動域を広げる施術も取り入れました。

肩の重さが軽くなり、頭痛の頻度も減ってきたとのこと。日常生活の中で意識すべき姿勢や簡単にできるストレッチをアドバイスし、自宅でのケアも取り入れてもらいました。

⚫︎13~回目以降 / 整体・業務用EMS継続　4ヶ月経過

肩こりの自覚症状が大幅に軽減し、頭痛もほとんど感じなくなったとのこと。以前は肩の張りや痛みで避けていたゴルフにも復帰し、快適に過ごせるようになりました。

※当院では診断や医療行為は行っておりません
※個人差があり効果を保証するものではありません

以下ご本人のメッセージ

長年、肩こりと頭痛に悩まされていましたが、原因がわからず不安でした。こちらに通うようになり、施術を受けるたびに肩の軽さを実感し、頭痛の頻度も少なくなりました。特に首や肩の緊張をほぐしてもらうことで、血流が良くなり、以前より疲れにくくなった気がします。

何より嬉しかったのは、長い間控えていたゴルフを再開できたことです。体を動かしても肩が辛くならず、楽しくプレーできています。もっと早く通えばよかったと思うほど、生活が快適になりました。これからも定期的にメンテナンスを続けていきたいです。

院長からのコメント

肩こりや頭痛の原因がはっきりせず、長く悩まれていたとのこと。施術を通じて肩の緊張が和らぎ、頭痛の頻度も減ってきたことを嬉しく思います。特に、姿勢の影響が大きかったため、肩や首に負担の少ない動作を意識することで、より良い状態を維持できると思います。

ゴルフに復帰されたというお話を伺い、私も嬉しくなりました。これからも健康的な生活を送れるよう、定期的なケアを続けていきましょう。何か気になることがあれば、いつでもご相談ください。

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