【腰椎ヘルニア】放っておくと失う5つの損失

「最初は軽い腰の痛みだけだったのに、気づけば足にしびれが…」

そんな声をよくいただきます。腰椎ヘルニアは、気づいたときには深刻な状態になっていることが多いのです。

しかもこの症状、ただの痛みで終わりません。実は、放っておくことで“5つの大切なもの”を失ってしまうリスクがあります。

①【お金】の損失

腰痛・ヘルニアにかける医療費・整体・マッサージなどの年間支出額は平均8.3万円（厚労省調査）。さらに慢性化すれば、3年で累計20万円以上になるケースも少なくありません。
「その場しのぎのケアを繰り返して、トータルで何万円使いましたか？」

②【時間】の損失

腰椎ヘルニアによる労働損失（休業・欠勤・生産性低下）は年間約2,000億円規模（厚生労働白書）。1日数時間の“痛みで使えない時間”が積もれば、年間100時間以上のロスにも。
「痛みで朝が動けない…そんな日が週に何度ありますか？」

③【信頼・信用】の損失

あるアンケートでは、「腰痛が原因で職場での評価が下がった」と感じた人は35.7％
（日本腰痛学会）。
「“また休み？”と言われるたび、申し訳なさと悔しさが残る」との声も。
「“腰が弱い人”というレッテルを貼られるの、つらいですよね」

④【健康】の損失

腰椎ヘルニア患者の約40％に坐骨神経痛が併発し、さらに進行すると、1割以上の方が“歩行困難”や“手術”を検討する状態に（日本整形外科学会）。
「ただの腰痛だと思って放っておくと、後悔することに…」

⑤【人間関係】の損失

慢性的な腰痛持ちの方の約62％が「精神的ストレスを感じる」と回答（厚労省 健康実態調査）。
そのうち48％が「家族や職場にイライラをぶつけた経験がある」と答えています。「本当は優しくしたいのに、痛みで余裕がなくなる…そんな自分がイヤになりますよね」

• 術前の労働損失額：約245万円/年
• 腰痛は休業4日以上の労働災害の6割で年間約5,000件発生
• プレゼンティーズム（仕事効率減少）は術前0.61（約40％の効率）から回復傾向あり

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