慢性的な不眠症でお悩みの方へ

日本人成人の約20〜30%が寝つきの悪さや途中で目が覚めるなどの「不眠症状」を抱えており、約10%が日常生活に支障をきたす「慢性不眠症」とされています。この割合は男性より女性に多く、年齢とともに増加する傾向があります。

日本における不眠の現状

約3〜5人に1人：何らかの不眠症状を一過性に経験
約5人に1人：慢性的な不眠に悩んでいる
約10人に1人：不眠症（慢性的な睡眠障害）と診断される