【頭痛・ストレートネック】天気が悪いと頭痛がツライ…その原因、整体で根本改善

頭痛で来院された女性（40代/会社員）の改善事例をご紹介します。

主訴（来院時の症状）

慢性的な頭痛に悩まされ、特に午後になるとこめかみ周辺がズキズキと痛む。ひどい日は薬を飲まないと仕事にならず、肩や首のこりも強く感じる。天気が悪くなる前日や、長時間のデスクワーク後に症状が悪化することが多い。

来院に至るまでの経緯

数年前から頭痛に悩まされており、市販の鎮痛薬を飲めば一時的に楽になるが、根本的な改善には至らず。整形外科で検査を受けたが、特に異常はなく「ストレスや疲れが原因」と言われる。マッサージを受けると少し楽になるものの、数日経つとまた頭痛がぶり返す状態。

最近では薬の効果が薄れてきたように感じ、根本から改善したいと考え、当院へ来院。

検査と所見

初回検査結果は以下の通り

首の歪み（ストレートネック）レントゲン確認
肩甲骨の可動域低下
後頭部〜首の筋肉（後頭下筋群）の過緊張
巻き肩
自律神経のバランスの乱れ
骨格筋量、インナーマッスルの筋力低下
歩行解析、ぶん回し歩行
外反母趾、巻き爪

検査結果の分析により骨盤の顕著な歪み、筋緊張、可動域制限と判断

施術内容と経過

頚椎の回旋、肩関節の可動域と体幹の筋力UPの施術に重点を置いた。

⚫︎初回施術

初回の施術では、まず首・肩・肩甲骨周りの筋緊張を和らげる手技療法と姿勢矯正を行った。特に、後頭部から首にかけての筋肉が過度に緊張しており、これが神経を圧迫し頭痛を引き起こしている可能性が高いと考えられた。

そのため、ストレートネックによる負担を軽減するために、頸椎の調整を行い、首への負担を和らげた。

また、肩こりの原因となっている巻き肩の改善を目指し、胸部のストレッチを行いながら、肩甲骨の可動域を広げる施術を実施。さらに、頭痛は自律神経のバランスの乱れとも関係が深いため、自律神経を整えるための軽い頭蓋骨調整も取り入れ、全身のバランスを調整した。

施術後は、患者さん自身も肩のこわばりが軽くなり、頭がスッキリした感覚があると実感された。

⚫︎2〜3回目

施術を重ねるごとに、頭痛の頻度が徐々に減少し、薬の使用回数も大幅に減ってきました。特に、肩甲骨周りの動きがスムーズになったことで、デスクワーク中の肩のこりが軽減し、仕事中も集中しやすくなったとのことでした。患者さんの症状改善をより促すために、自宅でできるセルフストレッチと深呼吸を指導し、日常生活の中でも自律神経のバランスを整えることができるようサポートしました。加えて、体幹の筋力を強化するために業務用EMSを導入し、猫背や巻き肩の根本改善に向けた施術を開始しました。

⚫︎4〜5回目以降

4回目の施術の頃には、頭痛の回数がさらに減少し、痛みの強さも以前に比べてかなり軽減してきました。特に、首や肩の可動域が広がり、血流の改善が実感できるようになったため、以前のようなズキズキとした痛みが出ることがほとんどなくなった。

引き続き、セルフケアとしてストレッチや姿勢改善、歩行指導を継続し、普段の生活の中でも正しい姿勢を意識できるようアドバイスを行った。また、業務用EMSを活用しながら、体幹を強化するトレーニングを継続し、姿勢を安定させることで頭痛の再発を防ぐ取り組みを続けた。

施術の効果をしっかり実感していただき、患者さんも「日常生活がすごく楽になった！」と喜んでくれた。

※当院では診断や医療行為は行っておりません
※個人差があり効果を保証するものではありません

以下ご本人のメッセージ

毎日のように頭痛薬を飲む生活が続いていて、薬がないと仕事にならない状態でした。でも、整体に通い始めてから徐々に頭痛の頻度が減り、気づけば薬を飲む回数が激減しました。特に肩こりが楽になったことで、仕事中の集中力が上がり、疲れにくくなったのを実感しています。

以前は天気が悪くなると決まって頭痛が出ていましたが、今はそれもほとんど感じなくなり、本当に嬉しいです。もっと早く整体に来ればよかったと思っています。

先生が親身になって施術してくださるので、安心して通うことができました。これからもセルフケアを続けて、健康な体を維持していきたいです。