テアシス プログラムで体の軸を整えてみた
- 2018年10月22日
- ブログ
体の軸
物すごい抽象的な言葉かもしれませんが
簡単に言うと体の中心にピシッと芯が通った
状態とでもいいましょうか٩(^‿^)۶
スポーツの分野においてもとても重要なのが
体の軸
例えばバットスイングやゴルフのスイングスピードの向上
アプローチ
何においても大切です。
テアシスではしかも複雑なトレーニングしなくても
体の軸を作ることが出来る手技療法です。
その検証動画を作ったんでご覧ください٩(^‿^)۶
熱々のうどんをバランスボードに乗って食べてみました。
