12月に多い症状と整体・整骨院SARAでのケア

12月は寒さが本格化し、年末の忙しさやストレスが重なる時期です。この時期、整体や整骨院に相談が増える症状には特徴があります。今回は、12月に多い体の不調と、それに対する整体・整骨院SARAでのケア方法をご紹介します。

12月に多い症状

1.肩こりや首こり

•冷えや緊張による血流の悪化で肩や首がこわばりやすくなります。

•年末のパソコン作業やスマホ使用時間の増加も原因に。

2.腰痛

•冬場の冷え込みにより筋肉が硬直し、ぎっくり腰や慢性的な腰痛が悪化しやすい時期です。

•大掃除や重い荷物を持つ年末の活動が拍車をかけます。

3.自律神経の乱れ

•寒暖差やストレスが原因で、頭痛、不眠、めまいなどの症状が出ることも。

•特に、忘年会シーズンの不規則な生活リズムが大きく影響します。

4.足のむくみや冷え性

•女性に多い悩みですが、冬場は血行不良により男性でも症状を訴える方が増えます。

5.膝や関節の痛み

•冷えによる関節のこわばりや、運動不足で悪化するケースが多いです。

整体・整骨院SARAでのケア

整体整骨院SARAでは、患者さん一人ひとりの症状に合わせた施術を行っています。以下は、この季節に特に人気のあるケア内容です。

1.血行促進マッサージ

•冷えによる筋肉の硬直をほぐし、肩こりや腰痛を改善します。

2.骨盤調整・姿勢矯正

•冬の運動不足による骨盤の歪みを整え、全身のバランスを調整。

3.自律神経ケア

•頭蓋骨調整やリラックスマッサージで、自律神経を整えます。

•心身ともにリラックスできる空間を提供。

4.温熱療法

•温かい手技やホットパックを使用して冷えた筋肉を緩めます。

•血流改善とともにリラックス効果も抜群です。

5.足のむくみ解消ケア

•特殊な手技でリンパの流れを促進し、むくみや冷えを改善します。

こんな方におすすめです

•「寒さで肩や腰が痛むけど、どこに行けばいいかわからない…」

•「忙しい年末でも通いやすい整体を探している」

•「痛みを根本から解消して、新年を気持ちよく迎えたい！」

 

年末年始のメンテナンスを！

12月は忙しさで体のケアを後回しにしがちですが、この時期こそ自分の体に向き合う時間を持つことが重要です。整体整骨院SARAでは、初めての方でも安心して通える環境を整えています。

ぜひ、年内に体のメンテナンスをして、快適な新年を迎えましょう！