運命の分かれ道　選択は早いうちに

筑波大学教授　久野譜也教授の研究チームによるアンケートで

「１０年前の自分に『今のうちに〇〇しておきなさい』というアドバイスを送るとするなら。ただし１つだけです』と言うアンケートを実施しました。

 

なんだと思います？

 

1位：お金を貯めておけばよかった

2位：筋肉をつけておけばよかった

3位：もっと勉強しておけばよかった

 

お金がないと困窮した生活を送ってしまうのでわかりますよね。

でも、2位が筋肉をつけとけばよかった。なんです。

 

どう研究チームは『運動による健康推進プロジェクト』を全国に拡大し運動の重要性を説いてる研究チームです。

特にインナーマッスルの低下が私たちの生活から自由を奪います。

『インナーマッスルの低下を知るには』

以下の20の質問に何個該当しますか？

１：ちょっとした段差や障害物に足を引っ掛ける、つまずく

２：ここ数年運動らしい運動をしていない

３：ペットボトルの蓋を開けるのに苦労する

４：以前より歩くスピードが遅くなった

５：長時間座っていると猫背になっている

６：以前に比べ仕事で疲労しやすく無理が効かなくなった

７：片足立ちで靴下を履くとよろけてしまう

８：駅やデパートで迷わずエスカレーターやエレベーターを使う

９：近所の買い物も車を使う

１０：腰や膝に不安を感じている

１１：20代より１０キロ以上体重が増えている

１２：TVや雑誌の『〇〇ダイエット』や『〇〇健康法』でも

痩せることができない

１３：若い頃に食事制限ダイエットしリバウンドしたことがある

１４：最近太りやすくなった気がする

１５：健康診断でメタボに気をつけなさいと言われた

１６：BMI『体重（kg）÷身長(m)÷身長(m)』が２５以上ある

１７：休日は1日中家にいることが多い

１８：基本的に運動が嫌い

１９：今は健康に問題がないため運動しなくていいと思っている

２０：自分の老後に健康の不安はあるけど何も対策をしていない

 

さて、あなたは何個該当しましたか？

これを解決するのがEMS複合高周波です。

 

実際の映像になります。

https://youtu.be/eUHwQqhCduM

 

筋肉は財産です。

ぜひこの機会に筋肉を復活させましょう。