住吉区の散歩コース　万代池公園

こんにちは。

最近天気のいい日が続き、湿度も５０%を超える程度で

過ごしやすい天気となりました。

５月１８日から「朝散歩」を始めました。

 

治療院の近くに万代池公園があり

内周７００メートルちょっとのちょうどいい広さの公園です。

朝から

犬の散歩

太極拳

ラジオ体操

ウォーキング

いろんなん方がいろんな格好して

歩いています。

 

朝散歩し始めて

頭が冴えたように感じるのと

体がすっきりしたのと

起きる時間が早くなったので

娘と小学校の登校ができるようになった。

 

最近のマイブームは「習慣を変えること」

変えるには心の体力を使いますが

いいことがたくさん起きました。

 

ぜひ、あなたもやってみてください。

 

 

最近のウェアーもおしゃれになってきて

自分のも少しイメージ変えようかなと思案中・・・