自律神経失調症
自律神経失調症でお悩みの方へ
自律神経というのは交感神経と副交感神経の２つにわかれます。
交感神経＝車のアクセル
副交感神経＝車のブレーキ
症状としてこのようなことが起こりやすいです。
正常なバランスの自律神経
バランスの崩れた自律神経
自律神経のバランスが崩れるにはいろいろな原因が絡んでいると言われます。
・生活リズムの崩れ
・過度なストレス
・ストレスに弱い体質
・ストレスに弱い性格
・環境の変化
・女性ホルモンの影響
その症状に
不定愁訴（ふていしゅうそ）・・・
慢性的な疲労・だるさ・めまい・動悸・体のほてり・不眠・便秘
精神的な症状として
イライラ・不安感・疎外感・落ち込み・やる気が出ない
など複数がいっぺんに症状として現れる方もいます。
自律神経を整える簡単な方法
自律神経失調症を簡単に整える方法は以下の通りです。
・朝早く起きて太陽の光を全身に浴びます。
・朝起きたら口を濯ぎ、常温の水かお茶を飲んで水分を補給します。
・ストレッチをやめて、ラジオ体操（動的ストレッチ）を行う
太陽の光は交感神経優位になりがちな方に有効
氷水や暑すぎるお茶は神経の興奮を招くので常温がお勧め
動的ストレッチのメリットは関節や筋肉に負担をかけず柔軟性を保つ
当たり前の事なんですけど意外に出来てないものです。
もし、自分でなんともできそうでなければ連絡ください。
整体・整骨院SARAでは
一般的な検査は当たり前のように行いますが更に
１：痛みの出る動作やポジションの確認を行い
２：最新機器により深く原因を探し出したうえで
３：体の関節可動域も測るオリジナルの検査を駆使し
無痛で施術をしていきます。
自律神経のバランスを整えるのに最適なのが
『整体と水素』です。
最近の研究では水素は胃で吸収され副交感神経を優位に保ち自律神経バランスをコントロールし、呼吸を落ち着け、脈を整え、快適な睡眠で疲労を回復させる効果があることがわかりました。
当院には世界第３位の水素発生器をご用意しております。
体も心もケアしていきましょう。
電話でのご予約は
インターネットでのご予約お問い合わせは
最後に
『今までありがとう。橋本くんに会えてほんとよかった』
これは20年前肝臓癌で亡くなられた患者さんの最後の言葉でした。
この『ありがとう』に恥じない治療家になろうと、
治療技術の向上・人としての優しさ、栄養学・伝える力・聞く力を磨いて今の自分があります。
一般的な整骨院を任されマッサージ・電気・ローラーベット・患者さんが不機嫌にならない様に
会話をすることのみ気をつけて仕事をしてました。
確かに整骨院の売上は右肩上がりでしたが、求めてる『ありがとう』の質が低下してるのを実感しました。
それは、患者さんを診てるのではなく売り上げを見ていたからです。
だからこそ、整骨院SARAでは昔の整骨院時代に感じた、無駄と違和感を全て無くしました。
スタッフがコロコロ変わることなく私一人があなたの体を最後まで担当します。
そして、最短で改善するための治療計画と食事の指導・セルフケアの方法をお伝えしています。
お陰様で開業し住吉区で開業し10年が経過したくさんの患者さんが来院されました。
今がピークではありませんが昔求めていた『ありがとう』の質が向上しているのが分かります。
このサイトをご覧になってるあなたは今、痛みや体の不調に悩んでいる最中だと思います。
どこか良さそうなとこないかな？と思っているのかもしれません。
私があなたの悩みを全てを解決出来るかどうか分かりませんが、病気と症状をきっちり分け説明し
今よりも一歩でも二歩でも前に進めるケアは出来ます。
あなたとの縁と時間を無駄にはしません。
是非、当院にお越しください。お待ちしています。
整骨院SARA
橋本吉史
