産後の尿もれ・尿もれ

尿もれ

『あっ‼︎またやってしまった』

そんな経験ありませんか?

 

・くしゃみをした際に。。。

・咳をした際に。。。

・お手洗いしたばかりなのに。。。

・重いものを持ち上げた時に。。。

・ストレス感じちゃった際に。。。

くしゃみ

など、様々なシュチュエーションで尿もれしてしまう。

 1182448

尿もれは圧倒的に女性に多い症状です。

その理由として、男性に比べ女性の尿道は短い構造の為、腹圧がかかったり、太ってきたりすると尿もれが起こりやすくなります。

日本排尿機構学会の調べでは、40代女性の43%が尿漏れで悩んでいるという報告があります。

 

でも安心してください。

尿もれはちゃんと改善できます。

 

改善のポイント

 

 改善のポイントはズバリ骨盤底筋‼︎

ただ、骨盤底筋を鍛える体操は世の中溢れかえっています。

ただ、骨盤底筋って自分の意思で動かせないことをメディアは言いません。

これらは赤筋といい無意識で常に働いてる筋肉です。

スクリーンショット 2021-06-15 12.22.12

例えば、力こぶを作ってみてください。

出来ますよね?

 力こぶ

骨盤底筋を締めてください。

出来ますか?
グッと力を入れたところはお尻の穴じゃないですか?

 training01 training02

骨盤底筋を鍛える・インナーマッスルを鍛えるためには

・ヨガ

・太極拳

・ラジオ体操

・バランスボール

 

約3年毎日欠かさず続けると間違いなく筋肉はついてます。

頑張れる人は是非続けてください。

 

ただ、骨盤底筋を鍛えることは簡単で

あなたの尿もれは3ヶ月もかからないうちに止める事ができます。

それは

スクリーンショット 2021-06-15 12.23.24

EMS複合高周波=楽トレを週2回 3ヶ月継続して

現在54名尿もれでお悩みの方54名全員改善されました。

 

これは普通の低周波やEMSと違い、皮膚から15〜18㌢深層まで複合高周波が届きインナーマッスル・骨盤底筋を効率よく鍛えます。

1秒間で5回の筋肉の収縮

1分で300回

30分継続運動で9000回

30回継続により27万回の骨盤底筋を収縮を鍛えます。

 

これは特許の技術、EMS複合高周波=楽トレで可能です。

 

『楽トレ体験者 喜びの声』

CIMG0630

年齢のせいで尿もれが気になってましたが、楽トレのおかげでピタッと止まりました。
さらに驚いたのが無意識で良い姿勢がキープできるようになったことが嬉しいです。
社交ダンスでいい姿勢がキープできてダンスがもっと楽しくなりました。
70代女性


写真 1

 

往診にわざわざ来て頂きスムーズに歩けるようになったのと、何度もトイレに行くのが無くなって本当によかったです。
70代女性

 

『よくある質問』

Q:つらい筋肉痛はありませんか?

 A:想像してる筋肉痛は起こりません。若干深層部で筋肉痛を感じる方はいます。

 

Q:電気だからピリピリ痛くないですか?

複合高周波は皮膚抵抗が低いため、電気特有のピリピリはほとんどありません。
苦手な方もご安心ください。

 

Q:どれくらいの頻度で通えばいいですか?
理想は3日に1回 週2回が理想です。
ただ、週に1度でも効果はゆっくりですが現れるので、将来のために今予防することをお勧めします。

 

Q:インナーマッスルを1度つけたら落ちませんか?

筋肉は年に1%ずつ減少していきます。(筑波大学大学院教授 久野譜也先生 データ)
一度落ちた筋肉もきちんと楽トレで元に戻りますので安心してください。
筋肉をリセットしたら1ヶ月に1度でいいので楽トレをお勧めしています。

 

電話でのご予約は

インターネットでのご予約お問い合わせは

このページの先頭へ